Prevenirea varicelor la gravide

50% din cazurile de vene varicoase apar în timpul sarcinii. Această boală este extrem de frecventă, conform statisticilor, fiecare al patrulea locuitor al planetei se confruntă cu ea. De ce se întâmplă acest lucru, este posibil să se prevină această patologie și care este prevenirea varicelor în timpul sarcinii? Vom încerca să descriu mai jos răspunsurile la aceste întrebări. De asemenea, vom lua în considerare rolul pe care îl joacă o nutriție adecvată, dacă este recomandată activitatea fizică, dacă poartă sau nu lenjerie specială, cum să luați medicamente și sfaturi pentru medicamente tradiționale pentru pacienții cu tensiune arterială scăzută.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.

Importanța unei nutriții adecvate

Normele de bază ale nutriției varicelor la gravide sunt reduse la trei principii de bază:

  1. Conținutul în alimente ar trebui să contribuie la reducerea vâscozității sângelui. Nutriția celulelor țesuturilor și vaselor de sânge, refacerea circulației sângelui și protecția împotriva trombozei depind direct de acest indicator.
  2. Meniul trebuie realizat, ținând cont de prevenirea edemelor.
  3. Mâncarea care intră în corpul unei viitoare mame este obligată să contribuie la întărirea peretelui vascular.

Ce ar trebui să fie bogat în dieta unei femei?

  • Un rol important îl are conținutul de bioflavonoide din alimente. Aceasta este o clasă de nutrienți care pot preveni formarea cheagurilor de sânge, care afectează circulația sângelui. Disponibil în sparanghel, spanac, mere, pere, cătină și ceapă roșie.
  • Un alt ingredient care are un efect benefic asupra sănătății venelor este acidul pantotenic. Se găsește în pui, ficat, alune, gălbenușuri de ou, hrișcă și ovăz, drojdie de bere, în semințele de cereale și cereale. Glandele suprarenale produc adrenalină, care afectează vasele de sânge, iar acidul salicilic ia parte doar la reglarea acestui proces.
  • Vitamina P previne, de asemenea, oxidarea, îmbunătățește absorbția unei alte vitamine esențiale în prevenirea varicelor – acidul ascorbic. Rutina în forma sa naturală se găsește în trandafirul sălbatic, fructe de coacăz negru, nuci, citrice, struguri, cireșe, roșii, ardei gras și conținutul maxim de vitamine în chokeberry. Prin includerea acestor produse în meniu, valvele venoase sunt consolidate.
  • Complexul de vitamine A, E, C plus caroten are un efect antioxidant asupra organismului uman. Sursele acestor substanțe utile sunt uleiul de măsline, soia, semințele de in și floarea soarelui, morcovii, roșiile, caisele și alte fructe și legume portocalii, în unt, ficat de cod.
  • Dieta trebuie să constea neapărat din alimente bogate în proteine, deoarece lipsa proteinelor duce la o perturbare a formării colagenului și a elastinei.
  • Elemente indispensabile, a căror lipsă duce la pierderea elasticității vaselor de sânge – acesta este cuprul și magneziul. O femeie însărcinată trebuie să aibă, cu siguranță, fructe de mare, pește, smochine, creveți și produse cu acid lactic pe masă pentru prevenirea varicelor.
  • Acidul salicilic, un diluant natural al sângelui și vitamina K se găsesc în zmeură, căpșuni, lingonberries și urzici. Este mai bine să vă abțineți de la a lua aceste substanțe sub formă de medicamente în legătură cu amenințarea sângerării.

Pentru a limita meniul ar trebui să fie sare de masă, conserve, ceai negru puternic și cafea.

Beneficiile gimnasticii pentru gravide

Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge din picioare, au fost dezvoltate complexe speciale de educație fizică. Nu ignorați importanța exercițiului fizic și folosiți fiecare minut gratuit pentru a preveni varicele, mai ales în timpul sarcinii. Exercitiile sunt destul de simple si democratice, asa ca le poti face acasa, la serviciu si la o petrecere.

Iată 4 exerciții de bază pentru a vă menține sănătos:

  1. Puneți picioarele pe călcâie, apoi apăsați tălpile pe podea fără a mișca tocurile. Un exercițiu de efectuat în timp ce stai pe un scaun.
  2. Ip – același lucru. Piciorul stâng este pe degetul de la picior, piciorul drept este pe călcâie, călcâiul piciorului drept este apăsat spre vârful stâng. Schimbă poziția.
  3. Stând pe un scaun, picioarele împreună, ridicați călcâiele cât mai sus și apoi apăsați întregul picior pe podea.
  4. Fără a vă ridica călcâiele de pe suprafață, faceți mișcări circulare în picioare. Exercițiul se efectuează în timp ce stă.

Repetați mișcările de 7-10 ori.

Un flebolog va prescrie un set mai complet de educație fizică pentru prevenirea varicelor la femeile gravide.

În continuarea subiectului, cum să evităm varicele în timpul sarcinii, merită să vorbim separat despre lenjerie specială. Purtarea tricotului de compresie previne extinderea și deformarea peretelui venos. Compresia elastică este obligatorie pentru pacienții cu boală venoasă. Tricoul medical este împărțit în două tipuri:

  • preventiv, la nivelul gleznei creează o presiune de până la 18 mm Hg;
  • terapeutic, cu o presiune de 18 până la 60 mmHg

Mecanismul de acțiune terapeutică a lenjeriei speciale este următorul:

  • pielea este protejată de deteriorarea mecanică;
  • creează un cadru suplimentar pentru vene;
  • riscul de cheaguri de sânge este redus;
  • fluxul de sânge venos este accelerat;
  • edemul nu mai progresează.

Alegerea mărimii și a regulilor șosetelor și îngrijirii

Dacă tricotajul de compresie medicală nu este selectat ca mărime, atunci nu va avea efectul terapeutic corespunzător. De aceea, este recomandabil să faceți măsurători cu ajutorul unui medic sau al unei asistente medicale instruite. Dacă o femeie care se așteaptă la un copil este predispusă la edem, atunci trebuie să determinați dimensiunea dimineața înainte de începerea mișcărilor active.

Ciorapi speciali, ciorapi, dresuri trebuie să fie de calitate corespunzătoare, se recomandă purtarea produselor pe tot parcursul zilei, scoaterea lor înainte de culcare. Pentru prevenire, merită să începeți să purtați tricotaje medicale cu compresiune cu 4-6 săptămâni înainte de începerea celui de-al doilea trimestru de sarcină. În perioada postpartum, aceste recomandări pot dura la recomandarea medicului curant.

Îngrijirea acestor haine se reduce la spălarea și uscarea delicată într-un mod blând, fără utilizarea de substanțe moale și produse care conțin parafină.

Este imposibil să răsuciți, fier și uscați pe dispozitive de încălzire.

Și sfaturi banale, dar foarte practice: înainte de a pune ciorapi, îndepărtați bijuterii sau purtați mănuși de cauciuc, acest lucru vă va păstra obiectele intacte.

Cum poate o femeie însărcinată să evite varicele cu medicamente?

Dacă boala s-a transformat în cea mai tristă latură și intervenția unui chirurg vascular este inevitabilă, există mai multe metode moderne:

  • chirurgie cu vene laser;
  • scleroterapia;
  • Simpatectomie CT;
  • miniflebektomiya;
  • intervenții minim invazive etc.

În cazul medicamentelor prescrise, se utilizează următoarele grupe de medicamente:

  1. pentru a elimina pigmentarea, cum ar fi Ginkor-Forte și Actovegin;
  2. eliminarea edemului – Venosmin;
  3. prevenirea trombozei – Cardiomagnil;
  4. venotonizant – Phlebodia, Escusan, Detralex;
  5. antiinflamatoare nesteroidiene – Diclofenac, Indometacină.

În timpul sarcinii, în niciun caz nu trebuie să vă medicați singur, fără prescripția medicului. Un flebolog va evalua, cântări potențialele amenințări și așteptările pozitive de la consumul de droguri. Medicamentele nu trebuie să prezinte riscuri nejustificate.

Medicină tradițională

Medicamente din plante, unguente, perfuzii, loțiuni, băi pentru picioare cu plante medicinale – sfaturi de medicină tradițională sunt bogate în rețete. Dar toate recomandările trebuie abordate cu atenție. Ierburile, precum și compozițiile din ele, nu pot fi atât de sigure pe cât ar părea.

Dacă nu aveți intoleranță individuală, atunci puteți încerca următoarele rețete:

  1. Pentru comprese, 4 linguri de iaurt de casă amestecate cu pelin gri. Aplicați o compresă timp de 20 de minute, efectuați procedura într-o poziție predispusă.
  2. O compresă din infuzia de frunze sau flori de castan de cal poate fi lăsată peste noapte, pregătită conform primei metode. Sau aplicați o frunză de varză scaldată pentru a reduce senzația de plinătate și inflamație locală. Dimineața, scoateți compresa și spălați-vă picioarele cu apă rece.
  3. Băile de picioare durează de 2-3 ori pe săptămână. În 2 litri de apă clocotită, preparați materii prime vegetale zdrobite, țineți timp de 15 minute într-o baie de apă și insistați într-un termos timp de o oră. Apoi turnați într-un bazin cu apă caldă și coborâți picioarele timp de 10-15 minute. După procedură, este recomandat un masaj ușor de relaxare. Complexul este cel mai bine realizat înainte de culcare.
  4. Puteți utiliza următoarea colecție – în părți egale se amestecă mușețelul, frunzele arborelui de mesteacăn și alunul comun, hamei de fructe. Se încălzește într-o baie de apă timp de 20 de minute. Se strecoară și se elimină materiile prime aburite. Conform aceluiași principiu, puteți găti iarbă de mlaștină, frunze de mesteacăn și flori de trifoi de pajiște.
  5. Pentru administrare orală, timp de 2 ore, insistați pe un amestec de fructe obișnuite de rowan, frunze de fasole verde, căpșuni sălbatice, flori de mușețel medicinale și tei cu frunze mici preparate într-o baie de apă.

Compresele nu pot fi acoperite cu celofan, acest lucru poate duce la erupții cutanate.

Băile sunt contraindicate în forme complicate de varice la femeile însărcinate.

Aș dori să închei cu simple recomandări generale. De dragul sănătății tale, refuză să porți pantofi cu tocuri de peste 2 cm; minimizarea muncii în picioare; când lucrați sedentar, puneți picioarele pe un scaun scăzut; nu luați băi calde; înot, mers în ritm rapid; în timp ce dormi, ridică picioarele pe o pernă suplimentară sau o pătură pliată.

Lagranmasade România