Masaj tisular profund

Un tip de terapie de masaj, masaj tisular profund, implică presiune puternică și lovituri lente pentru a ajunge la straturi mai adânci ale mușchilor și fascia (țesut conjunctiv care înconjoară mușchiul). Este utilizat pentru dureri cronice, precum și pentru rigiditatea gâtului și partea superioară a spatelui, dureri de spate inferioare, tensiune musculară la nivelul picioarelor și dureri de umeri.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.

Beneficiile potențiale ale masajului țesutului profund

Masajul țesutului profund se concentrează, de obicei, pe o problemă specifică, cum ar fi durerea musculară cronică, reabilitarea după o accidentare și următoarele condiții:

  • dureri de spate inferioare
  • mobilitate limitată
  • recuperare din răni
  • întindere repetată, cum ar fi sindromul tunelului carpian,
  • probleme posturale
  • tensiunea musculară în hamstrings, glute, picioare, cvadriceps, partea superioară a spatelui
  • dureri de artroză
  • cotul de tenis
  • fibromialgie,
  • durere în partea superioară a spatelui sau a gâtului.

Nu toate aceste beneficii au fost dovedite științific, dar în conformitate cu Rapoartele pentru consumatori, 34 de oameni cred că masajul țesuturilor profunde este mai eficient pentru ameliorarea durerii în osteoartrită decât exerciții, medicamente, chiropractică, acupunctură, dietă, glucozamină.

Masajul țesuturilor profunde a primit, de asemenea, cel mai mare rating pentru tratamentul durerii în fibromialgie. Oamenii observă deseori o îmbunătățire a gamei de mișcare imediat după un masaj adânc în țesuturi.

Dacă sunteți interesat de masaj pentru a preveni vătămările sportive, pentru a rezolva problemele legate de sport sau pentru a restabili mușchii după jocul sport, luați în considerare să primiți masaj sportiv.

Nanovein  Cum să aibă grijă de melcii Achatina

La ce să vă așteptați de la un masaj profund de țesut

În timp ce unele accidente vasculare cerebrale pot simți la fel ca în terapia de masaj suedeză, masajul țesuturilor profunde nu este o versiune mai puternică a masajului suedez.

Tehnicile de masaj adânc în țesuturi sunt folosite pentru a distruge țesuturile cicatrice și pentru a distruge fizic „nodurile” musculare sau aderențele (benzi de țesuturi dureroase, dure) care pot perturba circulația sângelui și pot provoca dureri, o gamă limitată de mișcare și inflamație.

La începutul unui masaj profund al țesuturilor, de obicei, presiunea mai ușoară este folosită pentru încălzirea și pregătirea mușchilor. Apoi se aplică metode specifice.

Metodele comune includ:

  • Dezbrăcarea: presiune de alunecare profundă de-a lungul lungimii fibrelor musculare cu cotul, antebrațul, articulațiile și degetele mari.
  • Frecare. Presiunea musculară pentru eliberarea aderențelor și alinierea fibrelor tisulare. Maseursii pot folosi vârfurile degetelor, articulațiile, mâinile, coatele și antebrațele în timpul unui masaj de țesut profund. Vi se poate cere să respirați adânc, întrucât terapeutul de masaj lucrează în zone tensionate.

După masaj, este posibil să simțiți o rigiditate sau o durere, dar ar trebui să dispară într-o zi sau cam așa ceva. Asigurați-vă că contactați terapeutul dvs. de masaj dacă aveți probleme sau dacă simțiți durere după masaj. Apa potabilă după masaj poate ajuta la eliminarea deșeurilor metabolice din țesuturi.

Durează masajul țesuturilor profunde?

În anumite momente în timp, în timpul masajului, puteți simți un anumit disconfort sau chiar o durere moderată, deoarece terapeutul de masaj lucrează în zonele în care există aderențe sau țesut cicatricial. Durerea nu este neapărat bună, iar acesta nu este un semn că masajul va fi eficient.

De fapt, corpul tău se poate tensiona ca răspuns la durere, ceea ce îngreunează terapeutul accesul la mușchii mai adânci.Trebuie să-i spui maseurului tău dacă simți durere în timpul masajului. Specialistul poate ajusta tehnica sau poate suplimenta țesutul dacă mușchii superficiali sunt tensionați.

Efecte secundare și precauții ale masajului țesutului profund

Masajul țesuturilor profunde poate fi nesigur pentru persoanele cu cheaguri de sânge (de exemplu, tromboflebite sau tromboze vene profunde) din cauza riscului de deplasare. Dacă aveți cheaguri de sânge sau există riscul formării cheagurilor de sânge, este important să consultați mai întâi medicul.

Nanovein  Prețuri pentru tratamentul varicelor

Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală, chimioterapie, radiații sau aveți o altă boală, este recomandat să consultați un medic înainte de a începe un masaj. Unele persoane cu osteoporoză ar trebui să evite presiunea mai profundă a acestui tip de masaj.

Masajul nu trebuie făcut direct pe vânătăi, pielea inflamată sau infectată, erupții cutanate, răni neîncălzite sau deschise, tumori, hernie în cavitatea abdominală, oase fragile sau zone ale fracturilor recente.

Masajul poate provoca vânătăi și, mai puțin frecvent, hematom (colectare localizată de sânge în afara celulelor sanguine), tromboembolism venos. Dacă aveți o afecțiune medicală, este important să consultați mai întâi furnizorul de servicii medicale pentru a afla ce tip de masaj va recomanda. De exemplu, este posibil ca persoanele cu anumite afecțiuni, cum ar fi spondilita anchilozantă, să nu poată tolera durerea masajului tisular profund.

În timpul sarcinii, trebuie să vă consultați medicul dacă intenționați să primiți un masaj. În timpul sarcinii, trebuie evitat masajul profund al țesuturilor (sau orice presiune puternică), dar medicul dumneavoastră poate sugera în schimb un terapeut de masaj instruit în masaj în timpul sarcinii.

Masajul țesuturilor profunde poate provoca, de asemenea, vânătăi, rar trombembolism venos, neuropatie spinală, hematom hepatic și sindromul interosos posterior după masajul tisular profund.

Masajul țesuturilor profunde este mai mult decât un masaj de presiune profundă Obiectivele și tehnicile diferă de masajul suedez. Deși acest lucru poate ajuta în anumite condiții, nu uitați că masajul nu trebuie întotdeauna să rănească sau să vă facă corpul rănit pentru a fi eficient. Pentru a profita la maximum de dvs., discutați cu medicul dumneavoastră de masaj.

Ați putea fi, de asemenea, interesat.

Ce tipuri de masaj sunt și cum ajută. Există multe tipuri de terapie de masaj, de la clasic, de exemplu, masaj suedez și profund …

Întrebările de masaj de top pe care poate fi timid să le pui. Înțelegerea greșită a etichetei corecte în timpul unui masaj poate duce la confuzie. Trebuie sa …

Durerea gâtului din stresul zilnic: cum să o reduci Durerea gâtului te poate strecura asupra ta în timp. Deși ea …

Lagranmasade România