Este posibil să rulați cu varice

Din ce în ce mai mult, bărbații și femeile de vârste diferite se confruntă cu problema varicelor. Medicii sfătuiesc să acorde atenție stilului tău de viață: obiceiuri, nutriție, mobilitate. Este important să nu renunțați la activitatea fizică. Dimpotrivă, alergarea cu varice poate îmbunătăți starea vaselor de sânge, crescând circulația și contribuind la menținerea unei greutăți sănătoase.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.

Varice și alergare

Pot alerga cu varice? Phlebologii spun că, în timp ce alergați și mergeți, mușchii picioarelor funcționează activ, pompa musculo-venoasă este activată, sângele este împins spre inimă. Acesta este un mod eficient de a evita staza venoasă.

Alergarea cu varice nu este o contraindicație directă. Cu toate acestea, excesul de exerciții fizice poate agrava simptomele și poate duce la umflare, oboseală și durere. În fiecare caz individual de varice, trebuie să consultați un medic și, având în vedere starea de sănătate vasculară, să vă coordonați regimul de antrenament cu el.

Alegerea pantofilor de alergare

Principala cerință pentru selecția pantofilor este ca aceasta să fie liberă și să nu interfereze cu circulația corespunzătoare a vaselor venoase ale picioarelor.

Clasele se fac cel mai bine în adidași speciali cu talpă bine absorbită.

Nanovein  Produse de apiterapie în tratamentul varicelor la nivelul picioarelor

Pentru a face alegerea corectă și a nu vă dăuna sănătății, luați în considerare următoarele criterii:

  • asigurați-vă că adidașii dvs. au o amortizare suficientă. Dacă aveți îndoieli, consultați personalul magazinului dvs. de specialitate local pentru a evalua nivelul de depreciere și pentru a stabili dacă pantofii răspund nevoilor dvs. sau nu;
  • încălțămintea din materiale naturale asigură schimbul gratuit de aer și previne stagnarea sângelui venos;
  • încărcătura pe viței și picior trebuie distribuită uniform;
  • atunci când alegeți pantofi, principalul lucru este confortul. Adidași care chiar strâng piciorul sau degetele puțin, tare, inelastic, sunt o alegere proastă.

Selectarea lenjeriei

Alergarea și varicele sunt destul de compatibile. Pentru antrenament purta lenjerie specială cu compresie medicală. Purtarea acestuia în timpul alergării va ușura palpitarea, oboseala și greutatea în picioare. Phlebologii recomandă utilizarea unor astfel de lenjerie pentru tratamentul și prevenirea bolilor sistemului vascular al picioarelor.

Este recomandabil să purtați lenjerie de compresie în timpul antrenamentului pentru a reduce stresul

Produsele de compresie au un efect atât de pozitiv precum:

  • ajută mușchii să împingă sângele spre inimă;
  • previn apariția trombozei;
  • lumenul mărit al venei femurale, glezne și periferice safene revine la normal;
  • funcționarea aparatului de supapă merge la un nivel stabil;
  • nutriția țesuturilor se îmbunătățește.

Există patru tipuri de tricotaje anti-varicoase:

  1. Bandaje elastice.
  2. Dresuri de compresie.
  3. Ciorapi de compresie.
  4. Șosete de compresie.

Înainte de începerea producției în masă de lenjerie medicală, bandajele elastice au fost utilizate pe scară largă. Mai rar, dar acum continuă să le folosească. Acest lucru se datorează costului lor redus. Atunci când sunt utilizate corect, acestea sunt cu adevărat eficiente. Cu toate acestea, trebuie amintit că va exista un efect pozitiv dacă știți cum să le aplicați corect, cum să distribuiți presiunea, care nu funcționează întotdeauna și necesită timp. Trebuie remarcat și fragilitatea bandajelor, ceea ce ridică îndoieli cu privire la eficiența metodei. Există, de asemenea, dezavantaje din partea esteticii.

Nanovein  Durere la picioare, vene varicoase

Pentru ca alergarea sau mersul cu varice să fie utile, clasele trebuie să fie efectuate în mod regulat

La crearea dispozitivelor medicale moderne, sunt luate în considerare caracteristicile anatomice, care ajută la distribuirea corectă a presiunii tricoturilor: este maximă în partea inferioară a piciorului inferior și 40% în coapsa superioară. Utilizarea unei astfel de lenjerii este mai confortabilă și va dura mai mult, ceea ce justifică costurile.

Dacă luăm în considerare ciorapii, atunci pentru alergarea cu varice a picioarelor, clasele de compresie 1 și 2 sunt cele mai potrivite.

Prima clasă este concepută pentru a preveni boala și este recomandat:

Lagranmasade România