Dieta după îndepărtarea varicelor

Chirurgia varicelor este un proces complex care necesită pregătire și recuperare îndelungată.

Pentru ca perioada de reabilitare să aibă succes și fără complicații, este important să respectați cu atenție instrucțiunile medicului curant, să respectați o dietă echilibrată și să eliminați complet obiceiurile proaste.

Mai detaliat în articol vă vom spune despre caracteristicile reabilitării, îngrijirilor după operație și nutriției adecvate pentru o recuperare rapidă.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.

Phlebectomia: nuanțele procedurii și recuperării

O operație pentru varice sau flebectomie este efectuată dacă tratamentul conservator nu este posibil. Intervenția radicală este necesară pentru riscul de tromboză, edem sever, ulcere trofice, modificări ireversibile ale vaselor de sânge.

Operația pentru varice se efectuează sub anestezie generală sau locală într-un spital, nu durează mai mult de 2,5 ore. Perioada de recuperare durează mult mai mult. Sănătatea suplimentară a pacientului depinde de cât de bine trece.

Cu tehnici moderne minim invazive (de exemplu, scleroterapie), spitalizarea nu este necesară. Procedura se efectuează în regim ambulatoriu, la 3 ore după ce pacientul poate pleca acasă.

Cu toate acestea, este necesară o perioadă de recuperare și în cazul tehnicilor care nu sunt traumatice. Nerespectarea regimului și alimentația necorespunzătoare poate provoca o recidivă a bolii.

Consecințele neplăcute după intervenția pentru varice includ:

  • durere și greutate la nivelul picioarelor;
  • dezvoltarea varicelor și înfrângerea de noi vene;
  • amorțirea membrelor, scăderea sensibilității pielii;
  • sângerare și supurație în locurile de îndepărtare a venelor.

Care este cel mai bun mod de a vă recupera de la chirurgia varicoasă?

După operație pentru varice, pacientul rămâne în spital timp de 3-5 zile. Medicul monitorizează starea pacientului, dacă este necesar, prescrie calmante. În scop profilactic, se folosesc medicamente hemoragice și decongestionante.

Pentru a consolida venele și a îmbunătăți fluxul de sânge după operație, se folosesc medicamente cu diosmin (Phlebodia, Venarus, Detralex), precum și medicamente cu troxerutină (Troxerutin, Troxevasin). Tratamentul durează 10-14 zile, cursul și dozajul sunt calculate individual.

În perioada de reabilitare după venele varicoase, pacientul are nevoie de gospodărie compresivă: jambiere, șosete de genunchi sau ciorapi. Dacă picioarele se umflă și este imposibil să alegeți produsul potrivit, folosiți un bandaj elastic larg.

Se suprapune de la picior până la genunchi și se potrivește strâns în jurul picioarelor, fără a le strânge. Pansamentele trebuie purtate pe toată perioada de reabilitare, se schimbă zilnic, rănile sunt tratate cu clorhexidină sau alte medicamente dezinfectante.

După îndepărtarea varicelor, repausul la pat este necesar, dar imobilitatea completă nu este necesară. Pacientul își poate mișca picioarele, se întoarce, face mișcări de rotație ale picioarelor, poate îndoi genunchii.

Când pacientul se poate ridica din pat, este necesar să crească activitatea motorie. Poți să te plimbi în jurul secției, să faci gimnastică cu ridicarea și coborârea picioarelor drepte sau îndoite.

Este deosebit de util în perioada postoperatorie cu varice pe podea:

  • imitarea ciclismului;
  • ridicarea genunchilor la piept;
  • retragerea peretelui abdominal.

Astfel de mișcări nu numai că îmbunătățesc fluxul de sânge, dar, de asemenea, previn constipația, care este periculoasă cu varicele.

Urmărește videoclipul în care chirurgul îți spune despre ce poți și nu poți face după operație:

Îngrijirea pielii și a cusăturilor

Cum să te comporti după intervenția cu laser pentru varice? Nu este un secret faptul că după această procedură, cusăturile sunt aplicate și pielea devine vulnerabilă.

În perioada de reabilitare, trebuie acordată o atenție specială zonelor în care s-a efectuat operațiunea. Suturile se formează timp de 2-3 luni, cicatrizarea va dura aceeași perioadă de timp.

Următoarele sunt câteva recomandări după operații pentru varice:

  1. În această perioadă, sunt interzise băile, dușurile calde, procedurile de apă contrastante, precum și utilizarea de scruburi și cârpe de spălare dure. Picioarele sunt spălate ușor cu apă caldă și un burete moale cu săpun; după proceduri igienice, pielea este uscată cu un prosop moale.
  2. Dacă se simt rănile, arsura și mâncărimea, puteți trata pielea cu iod. Zelenka sau alcoolul nu sunt utilizate. Crustele rezultate nu pot fi îndepărtate, după strângerea rănilor, acestea dispar pe cont propriu.
  3. Pentru a accelera vindecarea suturilor după operație pentru varice, medicul poate prescrie iradiere de cuarț sau terapie UHF.

Procedurile sunt efectuate în regim ambulatoriu, cursul este desemnat individual. UHF se combină bine cu exerciții terapeutice și masaj, previne modificările trofice, inflamațiile și alte complicații postoperatorii.

Masajul picioarelor poate fi efectuat independent, reduce umflarea, stimulează circulația sângelui, îmbunătățește bunăstarea pacientului.

  • Suturile sunt îndepărtate la o săptămână după intervenția varicoasă, timp în care rănile sunt vindecate complet. Pacientul trebuie să poarte lenjerie sub formă de compresie sau să poată bandaja picioarele cu un bandaj elastic. Noaptea, bandajele sunt eliminate. Ciorapii sau șosetele trebuie spălate în fiecare zi, bandajele se schimbă și ele zilnic.
  • Pentru a evita edemele, este util să vă odihniți mai des atunci când stați culcat, așezând un sul sau o pătură pliată sub picioare. Dușul de contrast sau băile pentru picioare, care se fac cel mai bine înainte de culcare, vor ajuta la întărirea vaselor după operație.
  • Caracteristici de putere

    Dieta în perioada de reabilitare după venele varicoase trebuie să fie echilibrată și variată, eliminând complet produsele provocatoare. În prima zi după operație, pacientului i se oferă cereale semi-lichide pe apă, supe pe bulion de legume, chiftele cu aburi din carne de pasăre albă, pește cu conținut scăzut de grăsimi, tocană de legume. După repausul la culcare, meniul poate fi extins.

    1. Baza nutriției în perioada de reabilitare după venele varicoase este mâncărurile bogate în fibre, vitamine și aminoacizi valoroși.
    2. Este recomandat să consumi mai multe legume și fructe, atât proaspete cât și fierte sau coapte.
    3. Meniul include legume verzi (varză, salate, fasole verde), roșii, dovlecel, dovlecei, vinete, mere, citrice, fructe de pădure roșii și negre.
    4. Sursa de proteine ​​vor fi carnea albă (curcan, pui), peștele de mare, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Cereale utile făcute cu apă sau lapte degresat.

    În perioada de reabilitare după operații pentru varice, regimul de băut este foarte important.

    • meniul trebuie să includă compoturi de casă și băuturi cu fructe, bogate în vitamina C și potasiu;
    • în loc de cafea, este mai bine să folosiți ceai verde sau pe bază de plante;
    • sucuri proaspăt stoarse din rodii, vișine, coacăze negre, portocale, mandarine, grapefruits afectează pozitiv varicele. Ele îmbogățesc organismul cu vitamine, revigorant, contribuie la subțierea sângelui.

    După operație pentru varice din dietă, este necesar să se excludă vasele care provoacă tromboza, umflarea, afectând fluxul sanguin. Această categorie include o varietate de carne afumate și conserve care conțin cantități mari de sare și conservanți, sosuri și condimente calde, carne grasă, grăsimi vegetale dure, dulciuri industriale și băuturi carbogazoase.

    Contraindicații postoperatorii: ce trebuie aruncat?

    1. În perioada de reabilitare după chirurgie pentru varice, unele tipuri de activitate motorie vor trebui excluse. Este interzis să ridici greutăți, precum și sporturi de mare putere, mersul lung, alergarea la maratoane, multe ore de ciclism. Merită să renunți la jocurile de echipă, în timpul cărora poți suferi o accidentare la picior.
    2. Imediat după operație pentru varice, este interzis să se implice în educația fizică fără a fixa bandaje elastice. Cu deformări extinse ale venelor, tricotajul cu compresie este necesar pentru toate tipurile de activitate fizică.
    3. În perioada de reabilitare, ar trebui să refuzați să vizitați băi și saune. Clasele în piscină sau în sală sunt permise la câteva luni după operație pentru varice. Înainte de a merge la înot, ar trebui să vizitați un flebolog și să obțineți permisiunea.

    Perioada de reabilitare după venele varicoase este oportunitatea de a acorda o atenție specială sănătății tale. O dietă adecvată, respectarea regulilor de igienă, efort fizic rezonabil, excluderea factorilor provocatori vor ajuta la recuperarea cât mai curând posibil și la evitarea complicațiilor neplăcute.

    Cum să accelerăm recuperarea organismului după operație pentru a elimina varicele?

    Dacă tratamentele conservatoare pentru varice nu dau rezultate vizibile, se efectuează îndepărtarea chirurgicală a zonelor afectate ale venelor. Pentru ca chirurgia să aibă succes și varicele după operația să nu revină, este extrem de important să respectăm regulile de reabilitare. Ele contribuie la recuperarea rapidă a organismului și reduc șansele de recidivă a bolii și la dezvoltarea complicațiilor.

    Varice: recomandări după operație pentru a elimina varicele pe picioare

    Perioada postoperatorie durează de obicei între 2-3 și 6 luni. În acest timp, corpul este restaurat și o persoană poate reveni la ritmul obișnuit al vieții. Pentru a accelera procesul de reabilitare, se recomandă ajustarea dietei zilnice, efectuarea unei activități fizice fezabile, purtarea unor bandaje sau ciorapi de compresie și respectarea recomandărilor medicale.

    Nutriția după intervenția varicelor pe picioare

    Sarcina principală la întocmirea meniului este de a include cât mai multe alimente care să subțire sângele și să ajute la întărirea vaselor din dietă. Dacă extinderea venelor este cauzată de obezitate, atunci în primul rând este important să slăbești.

    Alimentele permise pe care le puteți mânca în fiecare zi includ:

    • Produsele care conțin vitamina C. Acidul ascorbic subțiază sângele, neutralizează efectele negative ale grăsimilor dăunătoare, întărește peretele vascular și reduce permeabilitatea acestuia. Se recomandă să includă citrice, ardei gras, coacăze, varză, piersici, sorel, spanac, cătină, cilantro, șolduri de trandafir, mazăre verde în dietă.
    • Produsele care conțin Vitamina R. Rutina (Vitamina P) are proprietăți vasoconstrictive și sprijină elasticitatea pereților vaselor de sânge. Se găsește în coacăze negre, pătrunjel, caise, struguri, cireșe și cireșe.
    • Produse care sunt sursa de coumarins. Coumarinii au proprietăți anticoagulante, astfel încât acestea împiedică dezvoltarea trombozei vaselor de sânge. Coumarins fac parte din vișine, coacăze roșii, asafoetida, trifoi roșu și ginseng sibian.
    • Fructe de mare. În timpul recuperării după operație pentru a îndepărta varicele pe picior, se recomandă utilizarea fructelor de mare. Sunt bogate în proteine ​​și acizi grași omega nesaturați, care reduc efectiv nivelul de colesterol rău. De asemenea, conțin taurină – un aminoacid care ajută la menținerea elasticității vasculare.
    • Produse vegetale care conțin fibre grosiere. Se recomandă includerea în dietă a varză, morcovi, ierburi proaspete, cereale integrale și pâine.
    • Uleiuri vegetale. Spre deosebire de grăsimile animale, uleiurile vegetale au un efect benefic asupra stării vaselor de sânge. Utilizarea lor în perioada de reabilitare după operație pentru a elimina varicele picioarelor va fi foarte utilă pentru organism. Floarea de floarea soarelui, restul de măsline, semințele de in, porumbul și alte uleiuri vegetale nedefinite conțin acizi grași nesaturați care împiedică formarea excesivă de sânge, inhibă formarea cheagurilor de sânge și au proprietăți antiinflamatorii.
    • Ieșirea cărnii. Consumul moderat de ficat de vită îmbunătățește sinteza elastinei, care este necesară pentru a menține elasticitatea și rezistența vaselor de sânge.

    În ceea ce privește metoda de preparare a produselor, perioada de reabilitare după operarea varicelor implică refuzul prăjirii. Este recomandat să mâncați mâncare fiartă, coptă și fiartă. Verzii, legumele și fructele sunt de preferat crude.

    Este extrem de important să respectați un regim de băut. Următoarele băuturi sunt permise pentru utilizare:

    • Apa în continuare. Este recomandabil să bei apă purificată, bine sau filtrată, eliberată de impurități și săruri.
    • Taxe pe bază de plante. Dilatarea venelor este adesea însoțită de umflarea extremităților inferioare. Puteți face față acestei probleme cu ajutorul plantelor care contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism. Pentru a reduce umflarea picioarelor după intervenția chirurgicală pentru a elimina varicele, puteți bea un decoct de coajă de mere, bulion de mure, infuzie de frunze de mesteacăn, ceaiuri diuretice cu lingonberry, șolduri de trandafir etc.
    • Sucuri fără zahăr adăugat. Potrivit pentru orice proaspete – legume, fructe de pădure și fructe.

    În perioada de reabilitare după operația varicoasă, se recomandă să vă abțineți de la consumul următoarelor alimente și băuturi:

    • Mâncăruri afumate, sărate, picante și murate. Aceste alimente conțin cantități mari de sare și condimente. În urma folosirii lor, pe picioare apare edem.
    • Cafea. Se recomandă abandonarea completă a acestei băuturi sau minimizarea utilizării acesteia.
    • Alcoolul. Pot bea alcool după operații pentru varice? Utilizarea majorității băuturilor alcoolice contribuie la acumularea excesului de lichid în organism și duce la umflare, așa că în perioada de reabilitare este recomandat să vă abțineți de la alcool.

    Gimnastica dupa operatia varicelor

    Efectuarea unor exerciții fezabile de terapie poate duce la accelerarea procesului de recuperare după îndepărtarea zonelor afectate ale venelor. Cu toate acestea, sarcina excesivă poate dăuna și duce la consecințe și complicații nedorite. Pentru a preveni acest lucru, consultați în prealabil medicul dumneavoastră care sunt tipurile de sarcini de muncă.

    Mulți pacienți sunt interesați dacă este posibil să meargă după operație pentru a elimina varicele. În cele mai multe cazuri, mersul pe jos nu este doar interzis, ci chiar recomandat, deoarece ajută la evitarea stagnării venelor. Ritmul său trebuie să fie mediu, în primele 2-3 luni în timpul mersului, se folosesc bandaje elastice sau îmbrăcăminte de compresie.

    Persoanele implicate în sporturile de putere sunt interesate în primul rând de câte kilograme pot fi purtate după operație pentru varice. În termen de șase luni de la îndepărtarea zonelor afectate ale venelor, nu se recomandă ridicarea greutății peste 7 kg. Imediat după operație (aproximativ o săptămână), ridicarea oricăror greutăți este interzisă.

    Pastilele după intervenția varicoasă

    Pentru a accelera procesul de reabilitare și a preveni dezvoltarea complicațiilor, pacientului i se prescriu anumite medicamente. De obicei, acestea sunt anticoagulante (de exemplu, preparate pe bază de acid acetilsalicilic), antioxidanți, decongestionanți, vitamine și complexe minerale.

    Lenjerie de compresie după operația varicoasă

    Sarcinile principale ale lenjerie de compresie specială sunt îmbunătățirea circulației sângelui, prevenirea cheagurilor de sânge și asigurarea unei presiuni optime în extremitățile inferioare. În funcție de locația și zona leziunii, pacientul poate alege opțiunea potrivită pentru tricotaje – bandaje, colanți, jambiere, ciorapi. Gradul de compresie variază în funcție de presiunea exercitată de rufe.

    Fonduri suplimentare pentru reabilitare după operații pentru varice ale extremităților inferioare

    Pe lângă medicamentele prescrise de medic, pentru a accelera recuperarea, puteți utiliza fondurile NORMAVEN Series. Extractele din plante, vitaminele și uleiurile esențiale care fac parte din Tonic și Crema NORMAVEN sunt complet sigure pentru sănătate, astfel încât pot fi utilizate chiar și în timpul sarcinii. Au un efect decongestionant, venotonic, antiinflamator și analgezic. Utilizarea seriei Normaven pentru remedii în perioada de recuperare după operație are un efect benefic asupra stării picioarelor.

    Posibile complicații după intervenția varicoasă

    Consecințe neplăcute se pot dezvolta ca urmare a unei predispoziții a organismului sau a nerespectării recomandărilor medicale. Printre cele mai frecvente complicații, trebuie menționate următoarele:

    • Re-dezvoltare a bolii. Printre cauzele recidivei se numără erorile tactice și tehnice apărute în timpul tratamentului, precum și nerespectarea rețetelor medicale în perioada postoperatorie. Dacă totuși are loc re-dezvoltarea procesului patologic, atunci de obicei acest lucru se întâmplă în 2-5 ani de la momentul intervenției chirurgicale.
    • Procesele tromboembolice. Astfel de complicații sunt periculoase pentru sănătatea și chiar viața pacientului. Ele reprezintă procesele cheagurilor de sânge, cu posibilitatea embolizării lor ulterioare (separare) și blocării vasului.

    Pentru a evita posibila dezvoltare a complicațiilor, nu neglijați recomandările flebologului și aveți grijă de picioarele voastre!

    Acasă »Articole» Despre varice »Dieta pentru varice: nu este dificilă, accesibilă, eficientă

    Dieta pentru varice: nu este dificilă, accesibilă, eficientă

    Nutriția este o componentă foarte importantă a oricărui tratament, inclusiv varice. Indiferent de medicamentele scumpe pe care le ia o persoană, indiferent de specialiștii pe care îi consultă, încălcările dietei terapeutice vor împiedica întotdeauna succesul terapiei. Varicele sunt o patologie cronică, de aceea merită să o calci din toate părțile. Găsiți un medic competent, urmați toate recomandările sale pentru prevenire. Purtați, dacă este necesar, articole de compresie, dozați corect activitatea fizică. Și, desigur, mâncați corect.

    Chiar dacă te-ai despărțit de vene varicoase printr-o intervenție chirurgicală minim invazivă, nimeni nu îți va oferi garanții că varicele de pe picioare nu vor mai apărea. Patologia recurge adesea. Boala pare să fie în alertă tot timpul – așteptând un timp bun și o combinație de circumstanțe potrivite pentru sine. Un stil de viață nesănătoasă, cuplat cu dietele complicate, este exact ceea ce iubesc varicele.

    Care este dieta optimă pentru varice? Ce produse aveți nevoie pentru a vă face preferatele și care dintre ele să renunțați complet? Să începem cu principalii reprezentanți, fără de care este dificil să ne imaginăm o dietă.

    Pește și carne

    Alege alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Acest lucru este valabil pentru carne și pește în mod egal. Carnea grasă de porc este un produs sincer dăunător și nu numai pentru pacienții cu vene varicoase. Carnea prăjită parfumată este mai bună decât alte alimente, este posibil să ne umplem corpul cu colesterol, carbohidrați grei și grăsimi. Și venele inelastice slabe suferă de acest lucru. La urma urmei, ei sunt cei care trebuie să promoveze sângele gros și gras pentru inimă.

    Nu puteți refuza complet carnea. Substanțele utile din acesta sunt de asemenea suficiente. Dar folosiți-o sub formă fiartă, aburită, coaptă, fără adăugarea de grăsimi și uleiuri, chiar și vegetale.

    Produsele de pește sunt o parte importantă a dietei pentru varice. Cu toate acestea, peștele prăjit și uleios nu este o opțiune, trebuie să gătiți peștele pentru un cuplu, să fierbeți și coaceți. Fără maioneză, desigur. Este bine să tocăm produse din pește în sos de lapte – felul de mâncare este nu numai fraged și gustos, dar și foarte sănătos.

    Ori de câte ori este posibil, completați sortimentul de pește cu fructe de mare. Nu credeți că dieta pentru varice implică consumul de ouă cu linguri. Caviarul nu este prezentat doar din cauza conținutului mare de sare. Însă este nevoie de calamari, calea de mare. Cuprul valoros conținut în aceste produse ajută la sinteza elastinei, care întărește peretele vascular.

    Aici vă așteaptă abundența adevărată! Cu varice, toată lumea este utilă. Și în toate felurile! Este vorba despre legume care conțin vitamine și fibre necesare, multe oligoelemente necesare vaselor tale bolnave. Sunt potrivite pentru mese zilnice și zile de post. De fapt, legumele sunt alimente universale pe care le puteți mânca în fiecare zi. Nu trebuie decât să facem o excepție doar pentru cartofi și cartofi dulci Acești reprezentanți de legume conțin multe substanțe amidonice care cresc glicemia și, în consecință, greutatea ta.

    Fructe și fructe de pădure

    Trebuie să fie în dieta unui pacient cu varice întotdeauna. Acordați atenție cireșelor și cireșelor. Aceste fructe de pădure sunt bogate în vitamina K, care este foarte utilă pentru întărirea peretelui vascular. Sunt preferate fructele acre cu un conținut ridicat de vitamina C – kiwi, citrice, mere. Îți vor vindeca venele mai bine decât pepene dulce sau pepene verde.

    Este dificil să te raportezi pozitiv la sucurile care umplu rafturile magazinelor. Cutiile luminoase conțin băuturi care au o compoziție similară cu sucurile, dar acesta nu este în niciun caz același lucru. Dacă nu aveți ocazia să beți sucuri proaspăt stoarse, cumpărați o băutură în borcane de sticlă din producția internă. De regulă, astfel de sucuri sunt de bună calitate. Nutriționiștii știu acest lucru.

    Uleiul de măsline

    Acest produs este un campion în conținutul de vitamina E. Vasele îl iubesc, prin urmare, este necesar să folosiți ulei. Folosește-l pentru pansament salate, această cantitate este suficientă pentru organism. O cantitate uriașă de calorii în plus, care conține ulei în dietă pentru varice, este complet inutilă, așa că puneți o sticlă spray pe sticla de ulei, în loc să o turnați în salată cu o mână generoasă.

    Ce fel de tratament eficient al varicelor este remedii populare? Acestea sunt recomandările date de flebologi.

    Cu privire la interdicțiile complete și parțiale

    Ar trebui să se impună o interdicție completă tuturor produselor care îți cresc greutatea. Acesta este:

    • dețin;
    • Produse de cofetărie;
    • Carnea grasă;
    • Mâncare prăjită;
    • Sărat, afumat, picant;

    Cafeaua este parțial interzisă, este mai bine să o bei cu adaos de lapte. Și în cantități mici.

    Dieta pentru varice

    Ar trebui să fie organizat astfel încât să blocheze calea către kilograme în plus. Și dacă le aveți deja, atunci, astfel încât să partajați cu surplusuri cât mai curând posibil. Nu este un secret faptul că varicele adoră oamenii plini, bine hrăniți. Dieta ta este, de asemenea, un tratament pentru varice, nu uita de ea. Pierderea în greutate nu va ajuta la dieta strictă a foamei, ci la o alimentație corectă și sănătoasă, folosind produsele de mai sus.

    O atenție deosebită trebuie acordată dietei după operație pentru varice. Alimentele trebuie să fie ușor digerabile, dar în același timp să conțină suficiente fibre și vitamine.

    Varice și supraponderale – o dietă care să vă ajute

    Căutarea unei diete speciale nu este necesară. Unul trebuie doar să-și întoarcă privirea spre Marea Mediterană și să învețe cum să mănânce așa cum se obișnuiește cu localnicii. Vă oferim un meniu aproximativ al unei zile, pe baza căruia puteți construi întreaga dietă. Și uitați de varice, iar cifra se va îmbunătăți, iar ochii vă vor scânteia, nu ezitați! Deci:

    mic dejun:
    Un mic sandviș cu brânză. În loc de pâine, este mai bine să folosiți rulouri de pâine. O jumătate de pahar de suc (morcov, roșie). Fructe – până la 150 de grame.

    2 mic dejun:
    Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, ceai verde sau fructe.

    masa de prânz:
    Pește copt cu orez fiert și legume. Puteți folosi smântână sau sos de lapte.

    Snack:
    Salată de legume sau fructe. Condimentează cu iaurt sau ulei de măsline.

    cina:
    Ciorba sau farfurie cu ou. Ca o opțiune pentru cei cărora nu le place brânza de căsuță – supa de roșii cu pâine brună.

    După cum puteți vedea, meniul nu este foarte plictisitor. Nu îți va fi foame, iar corpul și venele bolnave îți vor fi recunoscătoare. Nu uitați să beți apă simplă pentru a îmbunătăți efectul terapeutic al dietei. Vă dorim să învingeți varicele cu produse. Este simplu.

    Lagranmasade România