Dezvoltarea atenției și a concentrării

Care este cel mai bun mod de a dezvolta atenția? – Exercițiile interesante și jocurile de dezvoltare sunt cele mai potrivite pentru dezvoltarea atenției, deoarece este ușor, inteligibil și distractiv. Este metoda de formare și învățare a jocului care câștigă din ce în ce mai mult popularitate atât în ​​Occident, cât și în Rusia.

În acest articol, vom analiza o mulțime de exerciții interesante online și de bord care vor ajuta la dezvoltarea și menținerea concentrării și a atenției. Vă vom spune mai multe despre ce este atenția, despre cum este conectată memoria noastră, despre ceea ce este necesar și ce nu trebuie făcut pentru a dezvolta o atenție excelentă.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.

Pe metoda jocului de dezvoltare a atenției

Oamenii de știință din secolul trecut au dovedit că învățarea jocurilor este de câteva ori mai eficientă, deoarece creierul nu se plictisește, este interesant pentru el. Uitați-vă la copii, le place să învețe ceva nou prin joc! Și profitați rapid în esență și înțelegeți toate regulile.

Încercați să găsiți pisica din această imagine:

De aceea, în acest articol, am selectat mai multe jocuri și simulatoare pentru tine, jucând care cel puțin câteva minute pe zi îți vei oferi deja creierului antrenament.

Jocurile sunt foarte scurte, iar timpul unui joc este de doar un minut și jumătate! În aceste minute și jumătate trebuie să aveți timp pentru a face cât mai multe acțiuni corecte. Apoi puteți face o scurtă odihnă sau continuați să jucați mai departe.

Este foarte util să faceți mici antrenamente de 5, 10, 20 de minute între treburile pentru a vă distrage puțin de la muncă sau treburile dificile.

Formatori pentru dezvoltarea atenției online

Anagramele vor ajuta la dezvoltarea unor calități precum: atenție, concentrare, viteza gândirii, citirea vitezei. În acest joc trebuie să alegeți o opțiune din 1, în care sunt amestecate doar acele litere care fac parte din acest cuvânt. Un cuvânt nou este dat în fiecare rundă. Nu uitați că timpul este limitat! Cu cât căutați mai repede răspunsul, cu atât veți primi mai multe puncte la finalul jocului.

Tabelul lui Schulte este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru dezvoltarea creierului, atenția, concentrarea și accelerarea căutării vizuale. Acest exercițiu este, de asemenea, cel mai popular exercițiu pentru dezvoltarea lecturii rapide. Tabelele Schulte constau de obicei din numere sau litere aranjate aleatoriu. Numărul de celule din tabele este de asemenea diferit și cel mai adesea au dimensiuni de 5 × 5 elemente.

Căutați numere și litere

Încercați, de asemenea, să practicați găsirea scrisorilor. Aceste exerciții ajută perfect la dezvoltarea viziunii laterale și la citirea rapidă. Puteți citi mai multe despre acest exercițiu într-un articol separat, Căutarea literelor și într-un articol cu ​​simulatorul, Căutarea numerelor și a numerelor.

Citirea atentă

De asemenea, am dezvoltat un alt simulator util, care este potrivit atât pentru dezvoltarea viziunii laterale, cât și pentru dezvoltarea vitezei de citire. Când faceți clic pe butonul „Fraza aleatoare”, simulatorul afișează o propoziție aleatorie timp de 1-2 secunde. Încercați să acoperiți întreaga linie:

etichetă

Cincisprezece este o modalitate excelentă de a-ți întinde creierul toată ziua! Acesta este un joc pentru dezvoltarea gândirii. Jocul Cincisprezece este un tablou pătrat împărțit în 16 secțiuni pătrate identice. La dispoziția dumneavoastră sunt 15 articole pătrate numerotate în consecință. Articulațiile în sine sunt amestecate la întâmplare în interiorul cutiei.

Esența acestui joc este aceea de a pune articulațiile în ordine, și anume de a aranja numerele unul după altul de sus în jos, de la stânga la dreapta, prin urmare, un pătrat gol ar trebui să fie de jos în dreapta. Jocul vă va ajuta să dezvoltați gândirea logică și memoria, deoarece este util să vă amintiți diverse trucuri și combinații. Puteți dezvolta, de asemenea, capacitatea de a calcula mișcările înainte fără erori. Vom juca?

Dezvoltarea memoriei și a atenției

Dacă cineva pune întrebarea „Cum vă imaginați cuvântul antrenament?”, Respondentul va descrie antrenamentele în sala de sport și așa mai departe … Cu toate acestea, există diverse antrenamente, iar articolul nostru este orientat către antrenament, dezvoltarea memoriei și a atenției.

Creierul este un organ viclean. O sarcină redusă pentru o lungă perioadă de timp îl amenință cu o pierdere a funcțiilor mentale, memoriale, mentale. Creierul acoperă pur și simplu lenea.

Confirmarea poate servi drept începutul studiilor după vacanța de vară. A fost cu adevărat dificil să începeți să învățați, să faceți temele, să vă amintiți de informații? Da, este. Cu cât o persoană se angajează mai mult în această direcție, cu atât materialul este mai rapid și mai bine amintit.

Și pregătirea de memorie și atenție ar trebui să li se acorde timp de la o vârstă fragedă, deoarece formarea unui copil va fi cea mai eficientă, iar adulții vor avea mai ușor sarcini de muncă și de gospodărie.

Caracteristici ale dezvoltării atenției și memoriei

La fel ca în cazul oricărui antrenament, pregătirea pentru memorie și atenție are propriile caracteristici care trebuie respectate pentru a obține cel mai mare efect:

1. Nu face simultan două sau mai multe lucruri

Când vorbești cu cineva, nu fii niciodată distras de alte lucruri, nu folosește telefonul, nu te gândi la propriul tău. Concentrați-vă pe discursul interlocutorului. Ocupând memoria și atenția nu într-un singur lucru, ci în două sau mai multe, degradezi performanța și calitatea.

2. Urmărește-ți dieta

Ar trebui să vă scăpați de malnutriție. Cele mai importante produse pentru creier sunt: ​​laptele și produsele lactate, fructe, legume, nuci și verzi.Numai laptele conține aproximativ 40 de aminoacizi benefici diferiți! Nu degeaba există o astfel de frază „Băi copiii laptele va fi sănătos!”. Și despre saturația produselor vegetale cu vitamine și substanțe utile în general, nu putem vorbi :)

3. Nu suprasolicitați

Pentru orice antrenament, fizic sau mental, există în mod corect: antrenament – odihnă – antrenament. Prin urmare, această regulă trebuie respectată atunci când antrenează memoria și atenția. Dacă creierul dvs. este obosit – nu îl mai încărcați.

4. Nu memorați toate informațiile fără discriminare

Creierul este foarte ciudat. Este aranjat astfel încât să ne amintească informații absolut inutile și inutile pentru noi, ceea ce reprezintă o sumă uriașă. Dar informațiile utile și necesare, din anumite motive, sunt uitate. Prin urmare, nu încercați să acordați atenție la ceea ce nu aveți nevoie deloc.

5. Dezvoltați-vă fizic și mergeți

Creierul are nevoie de un aport constant de oxigen, care va îmbunătăți, în consecință, calitatea și performanța. Și un alt punct important! Conduceți un stil de viață sănătos.

6. Înscrieți-vă la cursul nostru de dezvoltare a lecturii rapide

Odată cu dezvoltarea vitezei de citire, o atenție puternică este foarte importantă. Antrenamentul de lectură rapidă ajută la antrenarea atenției, iar antrenamentul pentru atenție îmbunătățește viteza de citire. Cursul nostru „Viteza de citire în 30 de zile” folosește exerciții pentru a sincroniza emisferele creierului, care nu numai că vă permit să citiți rapid, ci și să vă concentrați mai bine, deoarece ambele emisfere încep să funcționeze sincron.

Jocuri de atenție și concentrare

Mai jos puteți vedea jocurile care vă vor ajuta să vă dezvoltați atenția. Fiecare joc are propria sa particularitate, și cu cât jocul este mai divers, cu atât dezvoltarea ta este mai eficientă. Îți poți antrena atenția ori de câte ori vrei și oriunde vrei. Doar aveți acces la internet și asta este!

Nanovein  Recenzii pentru eliminarea varicelor

Jocul „Space”

Jocul „Space” nu va fi un antrenor rău al atenției tale. O rachetă va fi desenată în imagine și va trebui să indicați unde zboară. Jocul este limitat în timp, aceasta este esența, deoarece va trebui să răspundeți cât mai curând posibil pentru a obține cele mai multe puncte! Poți să-ți antrenezi atenția și să intri în jucătorii de top?

Jocul "Sarcina flancului"

Jocul „Sarcina Flancului” este similar cu „Spațiul”, dar va fi puțin mai complicat. Imaginea arată o turmă de păsări și vi se va cere să indicați direcția de zbor a păsării centrale. La început, este posibil să fiți confuz, dar apoi va fi mai bine, deoarece acesta este deja începutul dezvoltării atenției. Ei bine, hai să mergem?

Căutare vizuală

  1. Dezvoltă atenția voluntară.
  2. Îmbunătățește concentrarea
  3. Îmbunătățește durata de atenție

Pe ecran vor apărea forme, dintre care trebuie să alegeți una unică, care nu este nimic asemănătoare cu alte forme. Unele cifre pot diferi într-un singur detaliu mic pe care trebuie să înveți cum să le găsești rapid. La fiecare rundă de succes, dificultatea crește și se acordă mai multe puncte :)

Jocuri de memorie

Doar exercitați bine și jucați-vă și creșteți mai bine! Vă prezentăm jocuri care vă vor ajuta să vă schimbați memoria în mai bine. Jocurile sunt foarte interesante și utile, iar modul competitiv va adăuga doar interes!

Super joc de memorie

  1. Antrenează memoria vizuală
  2. Crește memoria
  3. Îmbunătățește precizia memoriei

La fiecare mișcare, pe ecran apare o nouă imagine. Trebuie să-l găsiți rapid și să faceți clic pe el pentru a obține cât mai multe puncte în 1,5 minute. Primele 5-7 mișcări sunt foarte ușoare, iar apoi devine vizibil mai interesant și mai dificil.

Jocul „Comparație de viteză”

  1. Dezvoltă memoria
  2. Îmbunătățește atenția
  3. Accelerează reacția și gândirea

În acest joc trebuie să comparați figura afișată pe ecran cu cea anterioară cât mai repede posibil, răspunzând la butoanele „„ Da ”„ – similare sau „„ Nu ”„ – nu sunt similare.

Jocuri de gândire

Jocuri de gândire, ce ar putea fi mai bine? Jucând, îți dezvolți gândirea. Tu însuți nu vei observa cum îți va deveni mai ușor să rezolvi treburile de zi cu zi, să ajungi la un răspuns bun și rapid, să găsești o soluție rațională. Vă interesează? Apoi mergi mai departe, antrenează-te!

Jocul „Litere și numere”

  1. Antrenează atenția
  2. Îmbunătățește viteza de reacție
  3. Dezvoltă logică și inteligență rapidă.

Imediat după început, una dintre cele patru ferestre va afișa o literă și un număr, de exemplu, „U6”. Și sub litera cu numărul apare o întrebare, de exemplu, "Numărul este ciudat?" sau „Scrisoare consonantă?”. Trebuie să răspundeți la întrebări cât mai repede posibil.

Color Matrix Game

De asemenea, un simulator minunat pentru gândirea ta va fi jocul „matricea culorilor”. Înainte de a deschide un câmp de celule, fiecare dintre ele va fi pictat într-una din cele două culori. Și obiectivul tău va fi să indici ce culoare este mai mult pe teren în momentul primei sau a 1-a. Jocul, desigur, este la timp și așa trebuie să încercați. În timpul jocului, câmpul se va extinde, adică. jocul este din ce în ce mai greu.

Dezvoltarea atenției la copii și preșcolari

Atenția copiilor de această vârstă este foarte importantă în timpul dezvoltării. Copilul trebuie învățat să fie atent. Dezvoltarea atenției se bazează pe trei abilități principale pe care le vedeți mai jos:

1. Complexitatea sarcinilor

Copilul nu este capabil să finalizeze unele sarcini, prin urmare, va fi cel mai corect să fragmentăm sarcina în sarcini. Explicați fiecare sarcină, astfel încât să înțeleagă. Astfel, apare complicația și creșterea cantității de muncă.

2. Memorizarea explicațiilor pe durata cursurilor

Va fi util copilului dacă va repeta ceea ce a spus în timpul muncii, pronunțând fiecare acțiune. Acest lucru îi va permite să reprezinte întregul lanț de acțiuni, să controleze progresul activității și implementarea. Există o explicație suplimentară din partea adultului, nu va fi de prisos.

Dacă copilul îi cere pe unul dintre prietenii săi să explice, acest lucru îi va consolida cunoștințele, deoarece o astfel de acțiune indică faptul că a înțeles.

3. Dezvoltarea abilităților de autocontrol

Urmărind o sarcină, un copil preșcolar vrea să se testeze pe sine, încearcă să arate și să-și spună sarcina cu semenii. Un stimulent suplimentar pentru preșcolar va fi procesul competitiv, atunci când tipii își îndeplinesc sarcinile pe cont propriu, trebuie încurajați. Autocontrolul este unul dintre criteriile de evaluare a muncii efectuate de un preșcolar.

Dezvoltarea atenției în clasele inferioare

Pentru copiii de vârstă școlară, atenția este una dintre cele mai importante calități, deoarece copilul va avea nevoie de atenție la antrenament pentru a percepe informații, pentru a nu rata nimic important și pentru a rezolva sarcinile care i-au fost atribuite cu atenție și corect. Următoarele exerciții vă vor ajuta copilul să-și antreneze atenția:

1. Volumul atenției

Pregătiți o serie de numere de 10 numere pe o bucată de hârtie. Apoi, acordă-i copilului un minut sau jumătate de minut să-și amintească. Apoi, copilul trebuie să le reproducă. Puteți, de asemenea, să-l lăsați să-și amintească ordinea, apoi să le rugați să le aranjeze așa cum a fost la început. Sarcina trebuie repetată de 12 ori, crescând numărul de numere. Această sarcină este ideală pentru copiii între 7-8 ani.

2. Element lipsă

Exercițiu extraordinar pentru a dezvolta atenția! Pregătiți o serie de numere, litere sau imagini. În același mod, acordați timp să memoreze toate elementele prezentate ale lanțului, apoi, până când copilul vede, îndepărtați unul dintre elemente și amestecați cele rămase. Scopul copilului este de a determina ce a fost eliminat.

Sarcina este ideală nu numai pentru copiii între 7-8 ani, ci și pentru copiii între 4-5 ani și adulți. Sarcina poate fi efectuată cu orice număr de cărți. Imaginile de pe cărți pot fi alese cu diferite complexități. De exemplu, pentru copiii de 4-5 ani, desenele cele mai simple și mai inteligibile sunt ideale, cum ar fi o mașină de scris, un autobuz, un copac, o casă, o mamă, un tată etc.

Dezvoltarea atenției adulților

Dezvoltarea atenției adulților este o necesitate! Deoarece, fără atenție, este foarte dificil pentru o persoană să-și amintească ceva, o persoană devine absentă, mai puțin concentrată asupra activității sale sau a afacerilor cotidiene, face multe mici greșeli.

Dezvoltarea atenției va beneficia cu siguranță și enorm. Atenția vă poate ajuta să navigați într-o situație dificilă și periculoasă, atunci când trebuie luată o decizie instantaneu, când trebuie să acordați atenție la ceva pe care trebuie să vă bazați atunci când rezolvați o problemă.

Prin urmare, vom descrie mai multe exerciții care vor ajuta la formarea atenției la un adult:

1. O plimbare specială de-a lungul străzii

De exemplu, grăbit undeva, treci pe lângă o peluză și nu observi nimic în jur, cu excepția detaliilor generale. Ai încercat să te uiți la fiecare floare din paturile cu flori, la fiecare pasăre care zboară?

Un astfel de exercițiu va ajuta la antrenarea efortului volitiv de a vă concentra atenția asupra anumitor momente, detalii, lucruri. De asemenea, vă va permite să dezvoltați o atenție involuntară, adică. atunci puteți observa detaliile fără prea mult efort.

Și ceea ce este cel mai interesant, prin efectuarea acestui exercițiu puteți învăța o mulțime de lucruri noi și interesante.

2. Deveniți interesat de lucruri suplimentare.

Începeți să citiți cărți, să vizionați filme sau să citiți cărți de genuri pe care nu le-ați avut încă. Ascultați radioul, urmăriți emisiuni TV educaționale, documentare, observați cum le place alți oameni, ceva care nu v-a mai interesat până acum.

3. Starea de bine

Fii atent la starea corpului tău, la senzații. Observați cum reacționează corpul la intemperii, schimbări ale presiunii atmosferice, acordând atenție acestor lucruri, vă puteți deconecta de gândurile rele și triste, care duc adesea la un fel de boală.

4. Amintiri

Nu uita de amintirile tale, de preferat bune și amabile. În ele poți găsi ceva util sau poate datorită atenției tale, vei găsi răspunsul la o întrebare care te-a chinuit de mult. În trecut se află răspunsurile la viitor.

Dezvoltarea gândirii

Gândirea este un instrument pe care fiecare persoană îl are, rezolvând diverse sarcini în viață. Puteți dezvolta gândirea, schimba viteza, profunzimea, libertatea, semnificația. Gândirea poate deveni, de asemenea, mai specifică și mai pozitivă.

Viteza de gândire

Fiecare persoană are propria sa viteză de gândire și, prin urmare, fiecare persoană face față sarcinii în moduri diferite. Există tehnici pentru creșterea vitezei gândirii:

  1. Fa gimnastica faciala, adica. încălzirea normală a mușchilor faciali.
  2. Încetează să fii letargic, adormit și cu un chip fără expresie. Cu cât ești mai vioi și expresiile tale faciale, mai viu și gânditor!
  3. Creșteți viteza raționamentului interior și a gândurilor. Acest lucru vă va ajuta să vă grăbiți gândirea.
  4. Încercați să faceți un masaj regulat al capului. Masajul stimulează vasele de sânge ale creierului, ceea ce le îmbunătățește munca, iar în acest moment puteți veni cu gânduri grozave în cap.
  5. Antrenament de lectură rapidă. Prin perceperea mai rapidă a textului, nu numai că îmbunătățiți viteza lecturii, ci și viteza gândurilor. Într-adevăr, dacă citești mai repede și îți amintești ce ai citit, atunci gândurile tale sunt și ele accelerate.
Nanovein  Ace de pin - proprietăți și contraindicații utile în medicina populară pentru tratamentul tusei, părului,

Curs de dezvoltare a lecturii rapide

Ți-ar plăcea să citești cărți, articole, buletine informative, etc., care îți sunt foarte interesante? Dacă răspunsul dvs. este da, atunci cursul nostru vă va ajuta să dezvoltați citirea rapidă și să sincronizați ambele emisfere ale creierului.

Odată cu lucrul sincronizat și comun al ambelor emisfere, creierul începe să funcționeze de mai multe ori mai rapid, ceea ce deschide multe alte posibilități.

Gândire semnificativă

Cel mai obișnuit tip de gândire – vorbă interioară – aceasta este gândirea negativă, „pare să umple” goliciunea spirituală, este o iluzie. O astfel de gândire se mai numește dialog intern – care este o problemă, un obstacol în calea concentrării asupra oricărei afaceri.

Pentru a păstra claritatea gândirii, trebuie să acțiuni conceptualizându-le complet. De asemenea, este de dorit să scrieți gânduri, să desenați, să le spuneți prietenilor, cunoscuților, rudelor.

1. Ia note și desene

Faceți ca un obicei să vă exprimați gândurile în scris sau în desene. Unii oameni, care explică sau spun ceva, nu numai că vorbește, ci și desenează, adică vă pun o imagine, clarifică situația.

Învățând să vă schițați gândurile, veți învăța, de asemenea, cum să le vizualizați mai bine și în curând nu veți avea nevoie de o schiță. Vei putea să deții perfect imaginile, să înțelegi vizual tot ceea ce este necesar. Aceasta este o abilitate foarte puternică, vibrantă și utilă.

2. Spune-ți gândurile

Va fi util să vă exprimați gândurile către alții care vor fi cu adevărat interesați. Spunând acest lucru cuiva poți primi feedback. Un alt plus este că cu cât îți spui mai mult gândurile, cu atât ele vor fi mai înțelepte pentru tine (dacă există puncte care nu sunt clare).

3. Discutați

O discuție despre gânduri este un lucru destul de eficient. Principalul lucru este că discuția nu se transformă într-o ceartă. Dacă dintr-o dată nu ești de acord cu teza interlocutorului, fă-ți propriul tău, dar nu pornește un argument aprins, ci duce o conversație calmă.

4. Urmați discursul

Gândirea și vorbirea sunt strâns legate între ele. Prin urmare, pentru a contribui la dezvoltarea gândirii, merită să vă construiți corect discursul. Sfat: excludeți cuvintele „probleme”, „groază”, „dificil”, includ „interesant”, „obiectiv”.

De ce vorbirea și gândirea sunt strâns legate? Gândirea este trecătoare, este greu de reținut, dar o altă poveste cu vorbirea. Vorbirea este amintită, este mai ușor de urmărit.

Vrei să-ți perfecționezi gândirea? Fii atent la discursul tău.

5. Fii atent la discursul altcuiva

Este mai ușor să urmezi discursul altcuiva decât al tău. Deoarece discursul altcuiva este ceva nou și toate defectele și eșecurile logicii sunt auzite în el. Învățarea greșelilor din vorbirea altcuiva te va ajuta să găsești erori în discursul tău.

6. Îmbunătățește-ți abilitățile de text

Analiza textului poate fi comparată cu ascultarea discursului altcuiva. În ambele cazuri, căutați erori, duritate și luați note. O mai bună gândire depinde de abilitățile de procesare a cuvintelor.

Adâncimea și libertatea de gândire

Oamenii își folosesc gândirea în moduri diferite și cu diferite grade de libertate. Totul depinde de poziția percepției. În al patrulea rând, libertatea de gândire atinge maximul său:

  1. Gândirea șabloanelor, de regulă, este părerea unui egoist: „Am uitat – înseamnă că nu respectă”, „Nu m-am sărutat, înseamnă că nu iubește” și așa mai departe.
  2. Interesele mele: Aceasta se referă la mine și la planurile mele? „Am gătit cina, dar nu m-a distras – bine, bine. Dacă aș fi vrut să mă sărut, asta este exact ceea ce mi-am dorit, ceea ce înseamnă un sărut când ajunge ”
  3. Interesele celor dragi: „El a fost atât de grăbit încât a uitat chiar să mă sărute. Il iubesc :) "
  4. Obiectivitate: „Lumea este un flux de evenimente neutre, nu s-a întâmplat nimic grav, era doar în grabă”.
  5. Privire sistemică: A alergat la muncă, are grijă de noi! Iubitul meu!
  6. Poziția îngerului: Sotul meu lucrează pentru oameni, iar acest lucru este foarte important. Mândru de el!

Eficiența gândirii

Pentru a crea o gândire mai eficientă, trebuie să stăpânești semnificația gândirii și apoi să stăpânești direcția de creștere a eficacității gândirii:

  1. Treceți de la experiențele dvs. la specific.
  2. Înlocuiți gândirea negativă cu cea pozitivă.
  3. Găsiți o punte de la gândirea corectă la productivă.

Managementul atenției

Managementul atenției este în primul rând asociat cu dezvoltarea gândirii și funcțiile superioare ale psihologiei umane, dezvoltarea voinței și a atenției.

Se întâmplă ca gândurile inutile și inutile să-mi învârtă în cap pe care vreau să le arunc. Nu vă deranjați să le eradicați, ci încercați:

  1. Gândirea pozitivă și constructivă
  2. A face ceva astfel încât gândurile să fie implicate în această problemă.
  3. Începeți să vă amintiți momentele amuzante, poveștile pozitive și lucrurile plăcute care vor crea o atmosferă bună.

Exerciții de atenție și memorie

Printre exerciții, considerăm cele mai populare și accesibile pentru toată lumea. Astfel de exerciții te vor ajuta să te dezvolți fără să te desparți de treburile tale.

1. Citirea

În fiecare zi, de preferință înainte de culcare, dezvoltați obiceiul de a citi cel puțin 30 de pagini înainte de a merge la culcare. Când citiți text, încercați să vă amintiți-l cât mai corect. Dimineața, încercați să vă amintiți despre ce a citit cartea și paginile, amintiți-vă cât mai multe detalii.

2. Călătorie la cumpărături

Când faceți cumpărături în magazin, vă puteți antrena și memoria și atenția, trebuie doar să știți cum să o faceți. În niciun caz nu aduceți o bucată de hârtie care spune ce trebuie să cumpărați. Amintiți-vă de toate mărfurile, produsele. Poate că veți uita ceva la început, dar în timp veți începe cu ușurință să vă amintiți întreaga listă.

3. Comunicare

Când comunicați cu oamenii, ascultați cu atenție tot ce vă spun, nu ratați un singur cuvânt de urechile dvs. Atenție la aspectul persoanei cu care vorbiți. Amintiți-vă de culoarea ochilor, hainele, coafura, trăsăturile faciale și așa mai departe … Un astfel de exercițiu vă va ajuta să dezvoltați memoria vizuală și auditivă.

Cursuri pentru dezvoltarea atenției și concentrării

Pe lângă jocuri, avem cursuri interesante care îți pompează perfect creierul în următoarele zone interesante:

Viteza de citire în 30 de zile

Ați dori să citiți foarte repede cărți, articole, buletine informative etc. Dacă răspunsul dvs. este da, atunci cursul nostru vă va ajuta să dezvoltați citirea rapidă și să sincronizați ambele emisfere ale creierului.

Odată cu lucrul sincronizat și comun al ambelor emisfere, creierul începe să funcționeze de mai multe ori mai repede, ceea ce deschide multe alte posibilități. Atenția, concentrarea, viteza de percepție se amplifică de multe ori! Folosind tehnici de citire rapidă din cursul nostru puteți ucide două păsări cu o singură piatră:

  1. Învață să citești foarte repede
  2. Îmbunătățiți atenția și concentrarea, deoarece citirea rapidă este crucială

Dezvoltarea memoriei și atenției la un copil de 5-10 ani

Scopul cursului: să dezvolte amintirea și atenția la copil, astfel încât să-i fie mai ușor să studieze la școală, astfel încât să-și poată aminti mai bine.

După finalizarea cursului, copilul va putea:

  1. De 2-5 ori mai bine să vă amintiți texte, fețe, numere, cuvinte
  2. Învață să memorezi o perioadă mai lungă
  3. Viteza de amintire a informațiilor necesare va crește

Super memorie în 30 de zile

De îndată ce vă înscrieți la acest curs, va începe un antrenament puternic de 30 de zile pentru dezvoltarea super-memoriei și a pompării creierului.

În termen de 30 de zile de la abonament, veți primi exerciții interesante și jocuri educaționale pe mail pe care le puteți aplica în viața voastră.

Vom învăța să ne amintim tot ceea ce poate fi necesar în viața de muncă sau personală: să învățăm să ne amintim texte, secvențe de cuvinte, numere, imagini, evenimente care au avut loc în timpul zilei, săptămânii, lunii și chiar hărți rutiere.

Cum să îmbunătățești memoria și să dezvolți atenția

Lecție practică gratuită din timp.

Secrete de fitness cerebral, memorie de antrenament, atenție, gândire, numărare

Dacă vrei să-ți accelerezi creierul, să-ți îmbunătățești munca, să-ți îmbunătățești memoria, atenția, concentrarea, să dezvolți mai multă creativitate, să efectuezi exerciții fascinante, să te antrenezi într-un mod ludic și să rezolvi sarcini interesante, apoi înscrie-te! 30 de zile de fitness cerebral puternic vă sunt garantate :)

Accelerarea numărării verbale, NU aritmetica mentală

Trucuri secrete și populare și hacks de viață, potrivite chiar și pentru un copil. De la curs, nu veți învăța doar zeci de trucuri pentru înmulțirea simplificată și rapidă, adăugarea, înmulțirea, împărțirea, calcularea procentelor, ci și le veți prelua în sarcini speciale și jocuri educaționale!

În acest articol, am examinat o mulțime de exerciții interesante online și de bord care vor ajuta la dezvoltarea și menținerea concentrării și a atenției. Au vorbit mai mult despre ce este atenția, despre cum este conectată memoria noastră, despre ce este nevoie și ce nu trebuie făcut pentru a dezvolta o excelentă concentrare a atenției.

Lagranmasade România