Cum și cum să îndepărtați rapid umflarea pe picioare acasă

Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața noastră a întâmpinat problema umflării pe picioare. Umflarea picioarelor poate provoca atât oboseala banală, cât și o boală gravă a organelor interne. După ce a determinat cauza umflăturii, un specialist vă poate spune cum să îndepărtați umflarea din picioarele dvs. acasă și să o faceți rapid, dar există multe remedii universale care ajută la combaterea manifestărilor inconfortabile, indiferent de cauzele care au apărut.

Mai jos este o listă completă de rețete pentru remedii populare, medicamente eficiente și recomandări despre ce trebuie făcut acasă, pentru a elimina rapid umflarea, dar mai întâi vom lua în considerare principalele cauze ale umflăturii.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.

Despre motive

Odată cu identificarea la timp a cauzelor acumulării de lichide în organism, tratamentul edemelor picioarelor nu reprezintă o problemă gravă. Însă numai un medic poate face un diagnostic precis și poate spune cum să facă față. Conform recomandărilor medicului curant, tratamentul tradițional poate fi prescris, însă terapia cu metode alternative este destul de posibilă, totul depinde de gravitatea stării pacientului și de diagnosticul care a provocat acumularea de lichid.

Modul de a scăpa de edem va depinde de motivele care l-au provocat, iar aceștia pot fi următorii factori:

  • vene varicoase. Cu varice, umflarea este densă și fierbinte la atingere, în plus, provoacă senzații dureroase cu presiune. De asemenea, pacienții cu edem cauzat de boli vasculare se plâng de greutate la nivelul picioarelor și că picioarele le „ard”. Odată cu dezvoltarea varicelor, apare mai întâi rețeaua venoasă, apoi pielea devine brună, pot apărea hemoragii și se pot dezvolta ulcere trofice;
  • probleme cu inima.Cu anomalii cardiace, lichidul se acumulează la ambele membre. Când simțiți că această umflare este rece, dureroasă și nu se mișcă. De obicei, din acest motiv, picioarele se umflă seara târziu și noaptea;
  • patologie articulară. Cu astfel de boli, formele de umflare simetrice care nu doare și se dezvoltă treptat, devenind mai accentuate seara și dispar în timpul nopții;
  • patologii renale. Cu astfel de probleme de sănătate, partea superioară a picioarelor se umflă de obicei, în timp ce umflarea apare la ambele picioare, este moale la atingere și mai accentuată dimineața. Provocatorul pentru apariția unei astfel de umflături este utilizarea necontrolată a lichidului. În plus, există durere în partea inferioară a spatelui, culoarea și mirosul urinei se schimbă, pungile de sub ochi apar;
  • apariția rănilor, fracturilor și vânătăilor pe picioare poate fi însoțită de umflare, apariția de vânătăi și dureri la mers. Este posibil să se determine gradul de deteriorare a țesuturilor numai după o radiografie;
  • afecțiuni hepatice, cum ar fi ciroza. Ele contribuie la întreruperea proceselor metabolice naturale din țesuturi, provoacă stagnarea sângelui în vasele unui cerc mare de circulație a sângelui, lichidul se acumulează pe tot corpul, dar ascita este o condiție mai caracteristică pentru aceste patologii, atunci când lichidul se acumulează în cavitatea abdominală;
  • luând medicamente. Edemul sever poate apărea în timp ce luați androgeni, produse pe bază de lichior, reserpină și medicamente hormonale;
  • la femei, umflarea picioarelor în timpul sarcinii apare pe fondul creșterii volumului circulant de lichid în organism, ca urmare a stoarcerii fetale a vaselor de sânge și din alte motive;
  • oboseală. Dacă pe lângă umflături nu există semne de patologii existente, cauza umflăturii este oboseala obișnuită, mai ales la bătrânețe, efort fizic puternic și ședere prelungită în aceeași poziție. Medicamentul alternativ ajută perfect de la suflul acestui tip.

Cum să îndepărtați umflarea pe picioare

În aceste cazuri, în cazul în care picioarele se umflă periodic și nu din cauza dezvoltării proceselor patologice asociate cu boli ale organelor interne, este foarte posibil să combateți umflarea rapid și eficient acasă.

Dacă diverse afecțiuni au devenit cauza acumulării de lichide, medicul prescrie tratament după diferite măsuri de diagnostic și un diagnostic specific, iar cu permisiunea unui specialist, sunt permise remedii populare.

Poate fi decocturi pe bază de plante care îndepărtează umflarea, perfuziile, băile, ceaiurile de plante, compresele și aplicațiile de ceară. Ne vom baza pe fiecare dintre metodele de eliminare a edemului mai detaliat.

Preparate farmaceutice

În unele cazuri, specialiștii pot prescrie medicamente pentru umflarea picioarelor, care au efect diuretic și sunt capabile să aibă un efect pozitiv asupra presiunii. Astfel de medicamente pot fi administrate și la pacienții cu insuficiență renală. Să luăm în considerare mai detaliat ce medicament asigură eliminarea edemului.

Veroshpiron este un medicament care este disponibil în capsule, substanța sa activă este spironolactona.

Face parte din grupul diureticelor care economisesc potasiu care blochează aldosteronul, care împiedică acumularea de apă și sodiu, în timp ce potasiul, dimpotrivă, este reținut în organism și nu este excretat în urină.

Acest medicament nu numai că elimină urina, dar scade și tensiunea arterială. Este prescris pentru edem cardiac, cu hipertensiune arterială, cu acumularea de lichide în cavitatea abdominală din cauza cirozei, cu hipokalemie și cu sindrom nefrotic.

Hipotiazida este un diuretic tiazidic al cărui principal ingredient activ este hidroclorotiazida.

Medicamentul este disponibil sub formă de tablete, blochează reabsorbția ionilor de sodiu și clor din tubulii renali distali, acest lucru duce la retragerea rapidă a ionilor de sodiu și clor, ca urmare, la eliminarea lichidului acumulat în organism. Ajută la înlăturarea tumorii cauzate de patologii cardiovasculare, probleme hepatice, hipertensiune arterială, nefroză, nefrită, cu toxicoză la gravide și cu glaucom.

Ionic este un diuretic tiazidic, al cărui principal ingredient activ este indapamida.

Cel mai adesea prescris pentru hipertensiune arterială, nu afectează cursul proceselor metabolice din organism, prin urmare, pacienții cu diabet au voie să-l ia.

Lasix – un medicament pe bază de furosemidă, aparține grupului de diuretice extrem de active, preparate cu sulfamidă. Este prescris pentru patologii cardiace cronice, insuficiență renală acută și cronică, cu sindrom nefrotic și probleme hepatice care provoacă edem.

Medicamentul este contraindicat la gravide și la alăptare.

Indapamida este un diuretic non-tiazidic cu activitate moderată, care este disponibil sub formă de tablete și se referă la sulfonamide simple. Medicamentul acționează asupra vaselor, reducând contractilitatea mușchilor netezi și stimulând sinteza prostaglandinelor. De asemenea, Indapamida ajută la reducerea hipertrofiei ventriculului stâng. Poate fi luat la pacienții cu hipertensiune arterială și diabet.

Principala indicație este hipertensiunea arterială esențială, este contraindicată în insuficiență renală, encefalopatie hepatică și cu hipokalemie.

Furosemida este un diuretic cu acțiune rapidă pentru edem care îmbunătățește excreția de sodiu și clor. Este prescris pentru edem provocat de patologii cardiace, ciroză, probleme renale, umflarea creierului și plămânilor, otrăvire cu barbiturice și toxicoză tardivă la gravide. Este, de asemenea, prescris pentru forme severe de hipertensiune arterială și crize hipertensive.

Nu puteți lua în primul trimestru de sarcină, cu comă hepatică și pacienți cu hipokalemie, obstrucție mecanică a tractului urinar și în stadiul terminal al insuficienței renale.

Kanefron – tablete pe bază de plante, care includ extract din frunze de rozmarin, rădăcină de lovitură și ierburi centaure. Medicamentul elimină inflamația și ameliorează spasmul, are un efect diuretic și antimicrobian. Ajută la eliminarea umflăturilor cauzate de patologii renale și probleme cu vezica urinară. Bea 2 tablete de două ori pe zi, timp de 2-4 săptămâni.

Este important atunci când beți acest medicament să beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Există, de asemenea, un grup de medicamente farmaceutice care nu au efect diuretic, dar ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și la normalizarea fluxului sanguin, eliminând astfel procesele stagnante la nivelul membrelor.

  • Troxevasina – este disponibil sub formă de gel, care nu numai că îmbunătățește starea vaselor de sânge, dar poate servi și ca profilactic împotriva edemului. Folosiți gelul de două ori pe zi, ungeți-l cu partea umflată a corpului până la absorbția completă. Tratează cel puțin o săptămână. Nu poate fi utilizat cu intoleranță individuală la componente sau cu răni deschise.
  • Unguent cu heparină – ameliorează inflamația în vase, normalizează concentrația de lichid în țesuturi, componentele sale pătrund în vasele de sânge în sânge, o subțiază și îmbunătățește patența venelor și arterelor. Utilizarea unguentului este contraindicată în hemofilie, gravide și care alăptează. Se aplică pe zona afectată de 2-3 ori pe zi până când simptomele neplăcute dispar complet.
  • Menovazina este o soluție de uz extern pe bază de mentol, care irită rădăcinile nervoase și lărgește lumenul vaselor de sânge. Are un efect de calmant, atunci când este utilizat, există senzație de frisoane, furnicături și arsură. Produsul este folosit pe pielea curată, fără răni și abraziuni. Zona afectată trebuie frecată de 2-3 ori pe zi.

Primirea prea lungă poate provoca dezvoltarea dermatitei de contact, o scădere excesivă a tensiunii arteriale, astenie și amețeli.

  • Lyoton este un medicament care subtiează sângele, este prescris pentru probleme cu vasele venoase și pentru patologii cardiace. Efectul utilizării medicamentului apare în a doua zi. Produsul nu pătrunde în laptele matern, deci poate fi utilizat de femeile care alăptează. Gelul poate provoca uscăciune și mâncărimi ale pielii, de aceea trebuie utilizat împreună cu hidratante.
  • Detralex – tablete venotonice și angioprotectoare care ajută la normalizarea tonului pereților venoși și împiedică eliberarea plasmei în țesuturile apropiate. Dozarea depinde de diagnosticul care a declanșat edemul. Instrumentul este folosit doar de adulți.
  • Diuretice pentru a ajuta

    Cu umflarea picioarelor, este indicat să utilizați nu numai medicamente, ci și plante diuretice, produse cu acest efect pentru a elimina excesul de lichid din organism.

    Luați în considerare mai multe rețete pentru poțiuni care ajută la reducerea pufului:

    • smoothie de legume. Pentru a-l pregăti, ar trebui să luați sucul de castraveți, morcov și lămâie în proporții egale. Astfel de sucuri nu pot fi băute în forma lor pură, trebuie să fie diluate cu apă și să bea mai multe înghițituri pe parcursul zilei;
    • infuzie de mentă. Luați o lingură de materii prime sub formă uscată, turnați un litru de apă clocotită, insistați 2 ore, beți în porții mici;
    • Decoctul de pătrunjel vă va ajuta să faceți față eficienței, pentru prepararea acestuia aveți nevoie de 0,5 l de apă, în care este așezată 1 masă. rădăcini uscate de pătrunjel sub formă grăbită. Amestecul rezultat se fierbe câteva minute și se lasă peste noapte. Medicamentul finalizat este luat pe tot parcursul zilei, de preferință înainte de mese;
    • fito-ceai diuretic, pentru prepararea căruia se folosește șold de trandafir, sfoară, tei, coajă-mamă, brusture sau brusture. Pentru a face un astfel de ceai, aveți nevoie de 1 lingură. materiile prime uscate toarnă un pahar cu apă clocotită, bea toată ziua în loc de ceai.

    Băi de vindecare

    Băile de picioare au ajutat mulți pacienți să scape repede de umflături. Pot fi făcute cu ușurință acasă, deci sunt foarte populare. Băile elimină umflarea, ajută la ameliorarea oboselii și normalizează circulația sângelui. Luați în considerare cele mai populare rețete pentru umflarea picioarelor, pe baza cărora sunt preparate băile:

    • băi calde de muștar Pentru a le prepara, trebuie să dizolvați 3 lingură în 1 litri de apă fierbinte. pulbere uscată de muștar și o lingură de sare. Trebuie să vă înălțați picioarele cel puțin un sfert de oră;
    • cu ierburi vindecătoare. Principiul de preparare este același ca în rețeta anterioară, dar pentru 3 litri de apă clocotită trebuie să luați 100 g de plante uscate. Poate fi mușețel, frunze de mesteacăn sau mentă. Trebuie să vă înălțați picioarele aproximativ un sfert de oră;
    • cu sare de mare. 3 g sare de mare se dizolvă în 100 l de apă, iar concentrația poate fi crescută. Pentru a îmbunătăți efectul, puteți adăuga 1 tabelă. otet de cidru de mere;
    • băile de contrast sunt potrivite pentru normalizarea circulației sângelui și pentru eliminarea rapidă a pufulei. Principiul pregătirii lor este simplu, trebuie să luați 2 bazine, unul va avea apă caldă, celălalt rece, înmuiați alternativ picioarele în fiecare dintre ele;
    • băi cu frunze de mesteacăn. Pentru a le pregăti, trebuie să luați o mână de materii prime uscate și să turnați peste ea 5 l de apă clocotită. Când compoziția rezultată s-a răcit la 45 de grade, trebuie să puneți picioarele în ea timp de cel puțin 40 de minute;
    • sare. Pentru a-l pregăti, trebuie să dizolvați 5 masă în 1 litri de apă. cabane. sare de masă și 3 de masă. cabane. marin, adăugați câteva picături de iod;
    • pot amesteca 3 mese. cabane. sare de mare, 1 masă. cabane. soda si 3 lingurite. iod. Acest amestec trebuie umplut cu 5 litri de apă clocotită și se încing în el timp de cel puțin o jumătate de oră. Acest medicament elimină pufulitatea și întărește pereții vasculari, iar pielea de pe picioare devine mai atractivă;
    • Puteți face băi zilnic din bulionuri de picioruș, salvie și alte plante medicinale;
    • băi de conifere. Pentru a le pregăti, trebuie să adăugați un extract de boabe de ienupăr, ace de pin și molid la un decoct standard de mușețel, salvie și brusture. Toate ingredientele sunt amestecate în proporții egale. În 2 l de apă clocotită se adaugă 5 linguri. amestec. Soluția rezultată durează o jumătate de oră la foc mic. Bulionul se toarnă într-o găleată și se diluează cu apă caldă la 40 de grade. Trebuie să încingeți picioarele în el timp de cel puțin o jumătate de oră, în plus puteți adăuga puțină sare, în timpul procedurii picioarele pot fi ușor masate;
    • Un efect bun este obținut prin infuzia de scorțișoară uscată, pentru a pregăti o baie cu ea, trebuie să turnați 100 g de iarbă în 5 litri de apă clocotită și lăsați timp de 8-10 ore. După filtrare, soluția pregătită se încălzește la 37 de grade și picioarele sunt cufundate în ea timp de 20 de minute;
    • în oricare dintre băile de mai sus se pot adăuga uleiuri esențiale sau mentol, este foarte important ca apa din ele să nu fie prea fierbinte, mai ales când varicele sunt cauza umflăturii;
    • margarete. Pentru a o prepara, apa caldă și bulionul de mușețel se amestecă într-un raport 1: 1. Durează aproximativ 30 de minute până la creșterea picioarelor în acest amestec. Apoi picioarele sunt șterse, iar glezna este lubrifiată cu o cremă liniștitoare. Această metodă de acasă ameliorează rapid disconfortul.

    comprese

    Companii frecvente de edem sunt mâncărimea, durerea și roșeața pielii. Cu ajutorul compreselor care sunt ușor pregătite acasă, puteți scăpa de toate manifestările inconfortabile asociate cu pufuleții. Luați în considerare cele mai cunoscute rețete:

    • frunzele de varză vor ajuta la tratarea rapidă cu edem. Trebuie să fie întinse cu un știft, să scoată venele compactate și să se atașeze de edem. Trebuie să țineți o astfel de compresă timp de cel puțin 12 ore, așa că este mai bine să o faceți noaptea. Este un remediu simplu și sigur;
    • puteți face o compresă din coada calului, macinați-o în gruel și aplicați pe edem pentru o treime de oră;
    • o compresa de unguent salin, care se prepară din 1 kg grăsime de pui și 0,5 kg sare iodată. Ingredientele sunt încălzite și amestecate într-o baie de apă și așezate pe locul edemului noaptea. Dimineața, picioarele sunt clătite sub un duș de contrast;
    • infuzia de alcool de Kalanchoe îndepărtează perfect umflarea, pentru prepararea lui borcanul trebuie umplut până la vârf cu frunzele acestei plante de casă, apoi le turnați cu votcă până la gât. Tinctura este pregătită timp de 2 săptămâni, poate face nu numai comprese, ci și frecarea;
    • o compresa cu ulei ameliorează umflarea din articulații, pentru a o prepara, trebuie să amestecați uleiuri de camfor și măsline în proporții egale și frecați zona umflată, apoi aplicați un bandaj strâns;
    • Frunzele de mesteacăn elimină, de asemenea, perfect umflarea. Trebuie să fie folosite în stare proaspătă. Pentru compresa, aveți nevoie de aproximativ 200 g de materie primă, care este turnată cu apă clocotită și infuzată timp de 40 de minute. La perfuzia rezultată se adaugă 1 tabel. cabane. sare, amestecul rezultat este scufundat în tifon, care este apoi aplicat pe umflare;
    • pentru a elimina rapid umflarea, opri durerea și elimina roșeața, puteți face o compresă de gheață. Pentru a o pregăti, gheața zdrobită trebuie învelită într-o cârpă și aplicată pe zona afectată. Aceasta este o metodă eficientă pentru varice și este adesea folosită pentru leziuni și entorse;
    • o compresa cu oțet de cidru de mere va ajuta la normalizarea tensiunii arteriale, va întări vasele de sânge și va ușura rapid umflarea. Pentru a-l pregăti, trebuie să înmuiați o bucată de materie curată cu oțet și să o aplicați pe partea problemă a corpului, aplicați celofan deasupra. Păstrați compresa timp de cel puțin o oră, în timp ce pielea se poate înroși ușor;
    • Puteți face o compresa cu miere de mușețel. Pentru a face acest lucru, dizolvați mierea în bulionul de mușețel al farmaciei și umeziți țesutul cu amestecul rezultat, care este ulterior aplicat pe articulația umflată sau pe picior;
    • compresa de cartofi. Pentru a-l pregăti, trebuie să fierbeți cartofii, să-l zdrobiți împreună cu bulionul, lăsați-l să se răcească, apoi aplicați piureul de cartofi pe edem timp de o jumătate de oră. Această metodă nu este potrivită pentru pacienții cu vene varicoase.

    Cum să scapi de remedii populare umflate la picioare

    Tratamentul edemului cu remedii populare aduce un efect rapid, iar în unele situații poate fi singura metodă posibilă de tratament. Ceaiurile din plante, infuziile din ierburi, fructe uscate și fructe, care au efect diuretic, ajută la îndepărtarea rapidă a pufos.

    Unele ceaiuri pot fi luate mult timp, ceea ce vă permite să extindeți efectul diuretic și să deveniți o profilaxie pentru dezvoltarea edemului repetat, cu patologii renale și probleme cu sistemul vascular.

    Pentru a face față eficient edemului acasă, puteți utiliza următoarele rețete.

    Suc de dovleac

    Această legumă ajută la ameliorarea rapidă a umflăturii, deoarece are un efect diuretic ușor și este un antioxidant natural. Dovleacul este acceptat sub orice formă și în cantități nelimitate. Cerealele de dovleac ajută în tratamentul patologiilor cardiovasculare, cu probleme la vene și rinichi. Dovleacul ajută la reducerea pufulei, pentru aceasta nu puteți mânca și bea doar sucul său, ci și să pregătiți comprese.

    mentă

    Utilizarea acestei plante combate eficient împotriva diverselor tipuri de edeme. Pentru a prepara medicamentul, trebuie să luați 20 g de plantă și să turnați 0,5 l de apă clocotită peste el. Insistați mijloacele de comandă de 30 de minute. Puteți bea infuzie de mentă în loc de ceai, de cel puțin 2 ori pe zi. Acesta este un remediu popular bun pentru edem, dar este contraindicat la pacienții cu hipotensiune arterială, deci poate fi utilizat doar la recomandarea medicului. Infuziile pe bază de plante ajută într-adevăr la eliminarea pufuleții, dar înainte de a le folosi, ar trebui să vă familiarizați cu posibilele efecte secundare ale utilizării ierburilor și reacțiilor alergice la plante.

    Seminte de in

    O decoct de semințe de in poate îndepărta rapid umflarea, pentru a-l pregăti, toarnă 20 g de semințe într-un pahar cu apă clocotită. Pentru a face bulionul mai saturat, trebuie încălzit la foc mic. Medicamentul se ia la fiecare 3 ore, 150 ml simultan. Aceasta este o doză pentru adulți.

    Crăciunul

    În medicina populară, se folosesc flori, fructe de pădure și rizomi ai acestei plante. Pentru a scăpa de umflături, trebuie să folosiți rădăcinile, acestea sunt turnate cu 0,3 l de votcă și au insistat timp de 2 săptămâni. Compoziția rezultată trebuie agitată periodic. Când tinctura este pregătită, aceasta trebuie filtrată. Pentru a înlătura tumora, acest remediu popular trebuie luat în conformitate cu schema: primele 3 zile pentru 10 picături. Apoi, 15 picături. Din a zecea zi, doza este crescută la 10 de picături. De 20 ori pe zi. Cu ajutorul acestui medicament, nu este posibilă numai reducerea edemelor, ci și îmbunătățirea stării pacientului în ansamblu.

    Viburnum

    Acesta este un instrument tradițional pentru a combate pufulețul. Viburnul are un gust amar neobișnuit, iar infuziile și ceaiurile bazate pe acesta sunt antibiotice naturale și diuretice care ameliorează umflarea. Rețeta de gătit este simplă: trebuie să luați câteva linguri de boabe de viburn, să le aburiți cu apă clocotită și să se fierbe la foc mic, apoi să insistați aproximativ 30 de minute. Instrumentul se filtrează și se ia 70 ml de trei ori pe zi, timp de 3 săptămâni.

    Pepene Verde

    Această boabă uriașă este un diuretic natural care elimină excesul de lichid din organism. Pentru a avea efect, trebuie să mâncați un pepene verde o zi întreagă, adică să vă aranjați o zi de descărcare de pepene verde. Este mai bine să faceți acest lucru într-un moment în care pepene verde coacă in vivo, adică la sfârșitul lunii august și în septembrie.

    Pentru a îmbunătăți funcția renală, trebuie să mâncați o cantitate nelimitată de pulpă de pepene verde pe tot parcursul zilei.

    Dececții din plante

    Față de umflare va ajuta frunzele de mesteacăn, iarba de sunătoare, coada de cal sau stigmele de porumb. Ierburile sunt aburite separat sau combinate între ele și sunt luate doar conform indicațiilor medicului, deoarece unele dintre ele pot reduce eficacitatea administrării de medicamente sau, invers, o pot consolida.

    Puteți, de asemenea, să luați frunze de lingonberry și să purtați urechile în cote egale, turnați acest amestec cu două pahare de apă clocotită și fierbeți într-o baie de apă, apoi lăsați să se răcească complet. Compoziția rezultată se bea pe parcursul zilei, îndepărtează foarte repede umflarea și previne reapariția lor.

    Îndepărtează perfect ceaiul umflător din nucă, în plus, elimină substanțele toxice și toxinele din organism. Un efect diuretic bun are o infuzie de rădăcini și frunze de pătrunjel, care sunt aburite cu apă clocotită într-un termos timp de 7-8 ore și apoi se iau o lingură. de trei ori pe zi.

    Puteți face un decoct din fructele și inflorescențele păducelului. Ei trebuie să toarne 0,5 litri de apă clocotită și să se strecoare într-o jumătate de oră. Bea o a treia cană de trei ori pe zi între mese. Bulionul de fasole are un efect diuretic similar, pentru prepararea sa trebuie să fierbeți 0,4 masă în 1 l apă. o lingură de frunze zdrobite. După gătit, bulionul se infuzează timp de o oră, se filtrează și se ia fierbinte jumătate de cană de trei ori pe zi.

    hirudoterapia

    Terapia Leech ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la eliminarea umflăturii. Această metodă ajută, de asemenea, la ameliorarea oboselii de la picioare și la eliminarea senzației de greutate. Puteți utiliza, de asemenea, creme speciale de farmacie pe bază de extract de leech, care trebuie frecate în zonele umflate pentru a obține un efect de drenaj.

    gimnastică

    În ameliorarea oboselii de la picioare și eliminarea edemelor, exerciții simple, dar foarte eficiente, vor ajuta:

    • ridicarea de la podea cu vârfurile unor obiecte mici;
    • rotirea piciorului în sens orar, și apoi împotriva ei;
    • ridicarea degetelor de la picioare cu un sul pe tocuri;
    • mersul și săriturile pe degetele de la picioare;
    • culcat pe podea ca să vă îndoiți și să vă îndoiți genunchii.

    De asemenea, este foarte eficient în eliminarea edemului zilnic de la oboseală; ridicarea picioarelor într-o poziție supină deasupra nivelului inimii; este mai bine să ridicați luciul pe un sul sau o pernă.

    masaj

    Dacă pacientul are adesea edem datorită caracteristicilor organismului sau vârstei, acesta nu va fi obligat să stăpânească tehnica masajului limfatic. Vă va ajuta să faceți față rapid umflăturii, dacă utilizați suplimentar masaj sau uleiuri esențiale. Toate mișcările trebuie să fie efectuate de jos în sus, astfel încât circulația sângelui să fie normalizată și procesele stagnante pot fi prevenite.

    Regim terapeutic complex

    În funcție de cauza umflăturii, medicul dezvoltă un regim de tratament individual pentru fiecare pacient, dar există reguli generale adecvate pentru toate cazurile. În mod convențional, regimul complex de tratament poate fi împărțit în 4 etape, fiecare durand o săptămână:

    1. În prima etapă, trebuie să faceți băi cu sare, pentru aceasta un pachet de sare este dizolvat în 20 de litri de apă caldă. Picioarele sunt aburite în apă timp de aproximativ o jumătate de oră, acest lucru se poate face într-o găleată sau într-un bazin înalt. Cel mai bine atunci când saramura acoperă picioarele de la picior până la genunchi.
    2. În a doua săptămână, zonele umflate trebuie frecate cu infuzii de plante medicinale. O rețetă populară este un amestec de propolis, mentă și ardei. Trebuie să luați o lingură din fiecare ingredient, să o umpleți cu o jumătate de litru de votcă și să insistați 10 zile. Produsul rezultat este filtrat și frecat în zona afectată înainte de culcare.
    3. În a treia etapă se fac comprese de frunze de varză pe parcursul a 7 zile. Ei bat, sunt aplicate pe zona umflată și sunt rănite cu un bandaj. Compres modificări zilnic.
    4. A patra etapă este dedicată unei odihne bune.

    Pentru a obține un rezultat durabil, acest regim de tratament trebuie repetat de cel puțin 5 ori.

    profilaxie

    Pentru a preveni edemele, trebuie să urmați aceste recomandări:

    • uitați-vă la dieta dvs., eliminați din ea mâncăruri ascuțite, sărate și afumate care provoacă pufulețe, în special nu le mâncați noaptea, deoarece acest lucru poate duce la creșterea aportului de lichide înainte de culcare;
    • cu excesul de greutate corporală și un număr mare de toxine în organism, trebuie să îl curățați și să treceți la o nutriție adecvată. La dietă trebuie adăugate diuretice naturale, cum ar fi mărar, pătrunjel, vara pot fi lingonberries, căpșuni, afine și pepene verde. De asemenea, puteți îmbogăți dieta cu potasiu adăugând frunze de salată, banane, piersici, miere și caise;
    • trebuie să întocmiți modul corect al zilei, în special atunci când stai la serviciu. Este obligatoriu să faceți pauze scurte pentru activitatea fizică. Când stai la muncă, trebuie să stai jos și să te relaxezi din când în când;
    • trebuie să alegeți hainele și pantofii potriviți, trebuie să fie din țesături moi, maxim naturale, să nu restricționeze mișcarea și să nu pună presiune pe picioare. Când utilizați ciorapi de compresie, trebuie să alegeți modele cu elastic moale și nu greu;
    • trebuie să vă așezați adesea picioarele deasupra nivelului inimii, acest aspect normalizează circulația sângelui;
    • Puteți merge periodic la un masaj, de preferință mai multe cursuri pe an;
    • este indicat să vă faceți periodic un masaj la picior, începând să vă masați de la vârful degetelor până la călcâie;
    • trebuie să faceți exerciții fizice în mod regulat, vă ajută să preveniți umflarea înotului, alergarea de dimineață, ciclismul;
    • faceți un duș de contrast în mod regulat.

    Folosind aceste recomandări, este posibil să împiedicați dezvoltarea edemului în timp, în special aceste sfaturi trebuie ascultate în sezonul cald.

    Trebuie să fiți autentificat pentru a posta un comentariu.

    Lagranmasade România