Cum să consolidezi vasele picioarelor

Boala vasculară a picioarelor nu este neobișnuită în timpul nostru. Mai ales adesea diagnosticate cu varice ale extremităților inferioare, la care sunt expuși chiar și tinerii. Boala se caracterizează prin stagnare și fluxul afectat de sânge venos din extremitățile inferioare. Femeile sunt afectate mai ales, ceea ce se explică printr-o schimbare a statutului hormonal în timpul sarcinii, în timp ce iau contraceptive și când apare menopauză. Primul semn al vaselor slabe este apariția unei plase purpurii pe picioare. Mai târziu, apar vene convolute, proeminente, edem, crampe, durere și greutate la nivelul picioarelor.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.

Cine este în pericol?

Probabilitatea dezvoltării varicelor este mai mare:

  • la femei;
  • dacă părinții suferă de varice;
  • dacă trebuie să stai sau să stai mult timp;
  • la persoanele supraponderale;
  • cu un stil de viață sedentar;
  • dacă trebuie să vă strângeți frecvent cu muncă fizică grea, precum și cu constipație cronică sau tuse cronică;
  • cu o slăbiciune determinată genetic a pereților vasculari și a defectelor valvei.

Cum să consolidezi vasele picioarelor?

Consolidarea vasculară este un proces îndelungat, cel mai probabil un proces de viață, mai ales dacă există condiții preliminare pentru dezvoltarea insuficienței venoase cronice, care se manifestă prin varice, boli post-trombotice, anomalii traumatice și congenitale ale venelor.

Cea mai eficientă este o abordare integrată, incluzând utilizarea de medicamente tradiționale, medicamente, dietă, exerciții fizice.

Medicatie Terapie

Pentru a întări pereții venelor, există multe medicamente, atât externe, cât și pentru uz oral. Acești agenți nu pot vindeca varicele, dar încetinesc dezvoltarea bolii și ameliorează simptomele neplăcute. Venotonicii întăresc și tonifiază pereții venoși, ameliorează umflarea, elimină severitatea, durerile picioarelor și crampele de noapte. De obicei, acestea sunt prescrise împreună cu anticoagulante (cardiomagnil, aspirină), care subțiază sângele și împiedică formarea cheagurilor de sânge.

Dintre venotonici, astfel de medicamente sunt deosebit de populare:

  1. "Detraleks". Sunt produse sub formă de tablete. Substanța activă este diosmina. Crește elasticitatea vaselor de sânge, reduce extensibilitatea acestora, previne staza de sânge, reduce permeabilitatea vasculară.
  2. „Flebodia 600”. Disponibil sub formă de tabletă. Substanța activă este diosmina. Medicamentul elimină o senzație de arsură și greutate la nivelul picioarelor. Întărește pereții venoși, îmbunătățește circulația sângelui, are un efect tonic asupra vaselor de sânge.

Din agenți externi, se folosesc geluri și unguente:

  • Lioton 1000,
  • unguent cu heparină,
  • Trombless,
  • Troxerutin,
  • Troxevasin,
  • Venarus,
  • Venoruton.

Remediile externe ameliorează umflarea, durerea și greutatea la nivelul picioarelor. Îmbunătățesc circulația venoasă, reduc permeabilitatea celulară, au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, întăresc pereții vasculari și au un efect antitrombotic.

Nanovein  Cum se tratează varicele pe picioare cu medicamente

Rețete populare

Remediile populare care au fost folosite din cele mai vechi timpuri vor ajuta la întărirea venelor:

  1. Băi de contrast. Pentru a pregăti două recipiente – unul cu frig, celălalt cu apă caldă. Adăugați suc de lămâie sau ulei de mentol în apa rece. Scufundați picioarele la mijlocul piciorului inferior alternativ în apă rece și caldă. A face zilnic. Nu trebuie uitat că vasele de sânge le place frigul, de aceea nu este recomandat să faceți o baie fierbinte, este util să vă turnați apă rece pe picioare.
  2. Dacă există deja semne de varice, puteți șterge zona afectată cu o cârpă umezită cu infuzie de vindecare. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați o lingură de calendula de ierburi uscate și mușețel, turnați un pahar cu apă clocotită, lăsați-o să se încolcească, să se încordeze și să se încălzească. Puteți turna o astfel de infuzie în baie și coborâți picioarele acolo. Pe măsură ce infuzia se răcește, adăugați apă caldă.
  3. Ștergeți locurile cu vene convexe cu oțet de cidru de mere timp de o lună. Procedura este recomandată de 1-3 ori pe zi.
  4. O tinctură de alcool din Kalanchoe va ajuta la întărirea vaselor picioarelor. Pentru gătit, aveți nevoie de frunze proaspete ale plantei (un borcan de jumătate de litru) și alcool. Lăsați frunze, puneți un borcan de litru, turnați alcool în partea de sus și lăsați 10 zile într-un loc întunecat. Când este perfuzat, ștergeți petele dureroase. Faceți asta seara zilnic. Tratamentul durează 5 luni.
  5. Usturoiul cu unt. Se macină două capete mari și se amestecă bine cu untul. Luați usturoiul doar cu o coajă albă. 1 parte de usturoi va avea nevoie de 2 părți de ulei. Aplicați amestecul noaptea pe pete adânci. Puneți o folie de plastic deasupra, înfășurați-o și înfășurați-o cu o eșarfă sau o eșarfă. Spălați-vă cu săpun și apă dimineața.
  6. Bulion de galbenele. Se toarnă apă fiartă peste iarba zdrobită (zece părți apă pe o parte a ierbii), se insistă până se răcește, apoi se bea o treime de pahar de trei ori pe zi.
  7. Castan de cal. Tinctura de castan ameliorează umflarea și reduce balonarea venelor. Se toarnă cu alcool (0,5 l) inflorescențele plantei (50 g). Închideți bine și păstrați la întuneric timp de zece zile. Luați tinctura gata și filtrată de trei ori pe zi, câte o lingură. Regimul de tratament: bea o săptămână, apoi ia o pauză timp de o săptămână.
  8. Un remediu excelent pentru prevenirea varicelor sunt cubulețele de gheață obținute dintr-un decoct de ierburi. Ștergeți-vă picioarele cu cuburi de gheață zilnic, după o zi lucrătoare.

dietă

Nutriția ar trebui să vizeze întărirea pereților vaselor de sânge. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă asigurați aportul de toate vitaminele necesare. Cele mai importante includ:

  • Acid ascorbic (vitamina C). Cu varice, pereții venelor își pierd elasticitatea, sunt predispuși la întindere. Acest lucru se datorează descompunerii colagenului. Vitamina C este implicată în sinteza sa. Organismul ar trebui să primească 2,5 mg pe kilogram de greutate pe zi. Mai ales bogate în acid ascorbic sunt fructele citrice, măceșele, coacăzele negre.
  • Vitamina E. Are proprietăți antioxidante și previne tromboza. Principala sursă de vitamina E este uleiul vegetal.
  • Vitamina P. Pentru prevenirea varicelor și întărirea vaselor picioarelor, este necesar să includeți în meniu produse care conțin flavonoide – substanțe bioactive care cresc tonul pereților venoși, normalizează structura și funcțiile lor și previn formarea cheagurilor de sânge. Vitamina P se găsește în ierburi, ardei roșu, ceai verde, citrice, cireșe, cireșe, struguri.
Nanovein  Consecințele varicelor la bărbați

Pe lângă vitamine, organismul are nevoie de oligoelemente precum potasiu, cupru, magneziu, zinc, mangan. Pot fi obținute din legume și fructe, precum și din nuci, cereale, ficat de vită, fructe de mare. Ca tratament termic, ar trebui să alegeți tocană, coacere, gătit. Este necesar să refuzați cafeaua sau să limitați utilizarea acesteia, nu beți băuturi alcoolice, mâncăruri picante și afumate. Este importantă reducerea aportului de sare, care reține lichidul în organism. În loc de lapte, este mai bine să beți chefir, iaurt, lapte copt fermentat. Din băuturi, acordați preferință apei simple, ceaiului verde, sucurilor naturale, băuturilor cu fructe, compoturilor.

exerciții fizice

Statica este contraindicată în vasele de sânge, le place dinamica. În lipsa mișcării, sângele începe să stagneze în vene. Activitatea fizică moderată are efectul cel mai benefic asupra vaselor extremităților inferioare. În special sunt utile înotul, mersul pe jos, alergarea ușoară pe distanță lungă, ciclismul și luciul. Astfel de exerciții întăresc mușchii gambei, ceea ce ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin. Dacă există deja semne ale varicelor, programul de antrenament trebuie discutat cu medicul dumneavoastră.

Următoarele exerciții sunt utile pentru ameliorarea edemului și întărirea mușchiului gambei:

  1. îndoirea picioarelor în articulațiile gleznei, în timp ce trebuie să tragi șosetele mai întâi pe tine, apoi pe cont propriu;
  2. rotirea picioarelor în direcții diferite;
  3. se ridică pe șosete dintr-o poziție în picioare în timp ce ridică brațele în sus, în timp ce trageți brațele cât mai sus, rămânând în acea poziție timp de zece secunde;
  4. mersul alternativ pe degetele de la picioare și pe tocuri (aproximativ 5 minute);
  5. ridicați-vă pe șosete și coborâți pe tocuri dintr-o poziție în picioare, în timp ce trebuie să vă sprijiniți de perete cu mâinile;
  6. stând pe un scaun cu spatele drept și mâinile în jos, sfâșiați călcâiele de pe podea, apoi coborâți-l (faceți mai întâi cu piciorul drept, apoi cu stânga, apoi ambele împreună)
  7. întins pe spate, conectați-vă picioarele și trageți șosetele spre dvs., apoi îndepărtați-vă de tine cu tensiunea maximă a picioarelor.

Concluzie

Varicele sunt un proces ireversibil, de aceea este important să întăriți vasele de pe picioare în avans pentru a opri evoluția bolii. Trebuie să începeți să faceți acest lucru cât mai curând posibil, la primele semne ale bolii și atunci când sunt expuși riscului, chiar dacă sunt absenți, atunci mergeți sub cuțitul chirurgului. Prevenirea ajută, dacă nu împiedică, apoi întârzie dezvoltarea varicelor și a complicațiilor sale, precum și eliminarea simptomelor care reduc calitatea vieții.

Lagranmasade România