Cauzele artrozei genunchiului

Postat de Evdokimenko la 10.12.2019/10.01.2020/XNUMX

De ce o persoană are gonartroză? Care sunt cauzele artrozei articulației genunchiului?

Unele persoane neinformate, din cauza numelui, consideră că gonartroza se dezvoltă din gonoree. Este amuzant și trist că chiar unii doctori cred acest lucru. De fapt, termenul de gonartroză în traducere înseamnă „artroza articulației genunchiului” și nimic mai mult. Gonartroza nu are nicio legătură cu gonoreea și se dezvoltă din motive complet diferite, despre care vom vorbi acum.

1. Leziuni. În aproximativ 20-30% din cazuri, cauza gonartrozei este rănirea: lezarea meniscului genunchiului, luxația articulației genunchiului sau fracturi ale piciorului.

De exemplu, fracturile picioarelor și luxațiile articulației genunchiului duc adesea la faptul că genunchiul își pierde forma inițială, este deformat și încetează să se îndoaie complet. Ca urmare, genunchiul suferă de o lipsă de mișcare, circulația sângelui se înrăutățește în ea și ca urmare apare stagnarea. Ulterior, toate acestea creează condițiile preliminare pentru apariția gonartrozei post-traumatice.

De obicei, artroza post-traumatică apare la 3-5 ani de la accidentare, dar în unele cazuri, modificările artritice încep mult mai devreme – în 2-3 luni de la o luxație sau fractură.

Deteriorarea menișului – prinderea, ruperea sau sfâșierea, însoțită de „blocarea” genunchiului, contribuie, de asemenea, la apariția artrozei articulației genunchiului – mai ales dacă „blocarea” nu a fost rapid eliminată și a continuat mult timp.

Creșterea riscului de gonartroză este operația de a îndepărta parțial meniscul (rezecția parțială a meniscului), dar mai ales îndepărtarea completă a meniscului (meniscectomie totală). Eliminarea completă a meniscului duce la apariția ulterioară a gonartrozei la cel puțin 70–80% dintre pacienții operați.

O astfel de apariție frecventă a gonartrozei după meniscectomia totală se datorează faptului că îndepărtarea întregului menisc (sau chiar o parte din ea) duce la o încălcare a congruenței tuturor „detaliilor” genunchiului. Adică cartilajul articular este lipsit de un amortizor suplimentar (menisc) și este supus unei presiuni anormale crescute.

2. Incoerența încărcăturilor cu vârsta: aproximativ 5-7% din toate cazurile de gonartroză.

Mulți oameni încearcă să facă sport la vârsta de 45-60 de ani cu aceeași intensitate ca la 20 de ani, fără să înțeleagă și să nu accepte faptul evident că capacitățile fizice ale corpului la 20 și la 45 de ani nu sunt aceleași.

Nu este de mirare nici măcar sportivii mari și talentați își termină cariera profesională, cu excepții rare, la maximum 40 de ani. Și dacă continuă să se angajeze în sporturi profesionale, atunci, de regulă, revizuiesc în mod radical metodele și programul de antrenament – aduce-le în conformitate cu vârsta.

Dar acei oameni de vârstă mijlocie, care sunt implicați activ în sport (profesional sau amator), fără a ține cont de capacitățile legate de vârstă ale corpului, supraîncărcă foarte des articulațiile și provoacă distrugerea treptată a menișului și cartilajului genunchilor – chiar dacă nu primesc răni grave.

Mai ales deseori, articulațiile suferă la acei oameni care au fost implicați în sport în tinerețe, apoi abandonați la 20 de ani și la 40-45 de ani au decis să reia antrenamentele și au început să joace sport cu o intensitate de 16 ani. Mulți dintre acești oameni sunt sincer perorați de ce, la vârsta lor actuală, articulațiile nu pot suporta sarcina tinereții, de ce se inflamează și rănesc.

De fapt, totul este foarte simplu – rezistența și elasticitatea articulațiilor și a cartilajului lor după 40 de ani este redus semnificativ. Și încărcăturile de erupție duc adesea la dezvoltarea rapidă a artrozei.

Pentru a preveni acest lucru, programul de sport ar trebui schimbat și ar trebui pus accentul pe exerciții lente, netede, „fără efort”. Din fericire, dacă efectuați aceste exerciții netede corect, vă puteți păstra perfect forma și consolida mușchii (nu mai rău decât exercițiile ascuțite și rapide). Exemple de astfel de exerciții lente dinamice sunt prezentate mai jos.

Notă.
Conform observației Dr. Evdokimenko, ghemuțele sunt cele mai nocive exerciții pentru genunchi. Aceste exerciții sunt atât de nocive pentru articulațiile genunchiului, încât ar putea fi numite „exercițiu de genunchi la revedere”.

Gândurile fără minte, în special cele efectuate regulat, deseori și într-un ritm rapid, pot duce rapid la artroza chiar și a unei persoane perfect sănătoase. În plus, ghearele provoacă adesea leziuni ale meniscului și aproape întotdeauna agravează starea genunchilor la persoanele care suferă deja de artroză a articulațiilor genunchiului.

Nou! Video: Tratamentul artrozei genunchiului.
Cum se poate vindeca un genunchi dureros, partea a 2-a

3. Excesul de greutate corporală: până la 10% din toate cazurile de gonartroză.

A fi supraponderal este rareori cauza principală a gonartrozei. Dar persoanele supraponderale sunt mult mai susceptibile ca alții să primească daune meniscului, aceste leziuni sunt mult mai grele pentru ei decât persoanele care nu sunt încărcate cu kilogramele în plus și se transformă foarte des în artroza articulațiilor genunchiului.

Nanovein  Caracteristici distinctive și tratamentul trombozei venei popliteale

Forme deosebit de severe de gonartroză se dezvoltă adesea la acei oameni obezi a căror greutate în exces este „concentrată în stomac”: la urma urmei, un stomac mare redistribuie sarcina pe picioare, iar genunchii trebuie să lucreze într-un mod neobișnuit.

În plus, formele severe de gonartroză se dezvoltă adesea la persoanele care au o combinație de varice supraponderale și varice severe la nivelul picioarelor.

4. inflamație articulară, adică artrită: până la 5-7% din toate cazurile de gonartroză.

Articulația genunchiului este foarte des inflamată cu artrită: artrită reumatoidă, artrită reactivă și psoriazică. Și, de asemenea, cu spondilită anchilozantă, reumatism și gută.

Inflamarea articulației genunchiului în aceste boli este de obicei însoțită de umflarea severă a genunchiului și acumularea unei cantități mari de lichid patologic în ea, circulația afectată a substanțelor nutritive în cavitatea articulară și distrugerea structurii țesutului cartilaginos.
Prin urmare, multe persoane care suferă de artrită dezvoltă, de cele mai multe ori, artroză secundară a articulației genunchiului (pentru mai multe despre artrită, a se vedea cartea dr. Evdokimenko „Durerea de picioare”).

5. În aproximativ 3-5% din cazuri, cauza gonartrozei este slăbiciunea congenitală a aparatului ligamentar („slăbiciune” a ligamentelor și articulațiilor) sau o încălcare a sensibilității la picioare cu o serie de boli nervoase.

Oamenii au tendința de a considera flexibilitatea excesivă (hipermobilitatea articulațiilor) și capacitatea de a se ușura, fără încălzire, să se așeze în poziția lotusului sau sfoară ca o boonie evidentă. Între timp, o astfel de hipermobilitate nu este în niciun caz utilă. Unele persoane super-flexibile cărora li se administrează articulații hipermobile și ligamente prea slabe de la naștere, precum și persoane care au o afectare severă a coordonării sau sensibilității picioarelor din cauza bolilor neurologice, rănesc în mod repetat articulațiile genunchiului.

Dacă au existat prea multe astfel de leziuni sau microtraume sau leziuni ale genunchiului în timpul uneia dintre leziuni au fost prea mari, atunci „suma rănilor” duce la dezvoltarea artrozei secundare a articulației genunchiului rănit.

6. Tulburările metabolice complică clar cursul artrozei. Prezența unui sindrom metabolic la un pacient este deosebit de proastă pentru starea genunchilor.

7. În aproximativ 50% din cazuri, cauza gonartrozei este un spasm al mușchilor suprafeței anterioare a coapsei – un spasm combinat al mușchiului iliopsoas și al mușchiului rectus femoris.

Spasmul muscular al coapsei anterioare este cauza cea mai frecventă a artrozei articulațiilor genunchiului. Un astfel de spasm poate fi găsit în marea majoritate a persoanelor cu gonartroză.

Notă a doctorului Evdokimenko.
Majoritatea medicilor nu știu nimic despre spasmul mușchilor coapsei anterioare! Între timp, este foarte ușor să identificăm un spasm combinat al mușchiului iliopsoas și al mușchiului rectus femoris.

De exemplu, dacă o persoană sănătoasă, întinsă pe stomac, își apleacă piciorul la genunchi și încearcă să-și tragă călcâiul spre fesă, atunci acest lucru nu-i va cauza dureri. În cazuri extreme, o persoană sănătoasă va simți o anumită tensiune de-a lungul părții anterioare a coapsei.

O persoană ai cărei mușchi de pe suprafața anterioară a coapsei sunt într-un spasm, cel mai probabil nu va putea (în timp ce stă întins pe stomac) să tragă călcâiul spre fesă – chiar dacă genunchii sunt încă sănătoși. Sau, o astfel de încercare îi va provoca dureri puternice în mușchii de-a lungul suprafeței frontale a coapsei, senzația că mușchii vor ieși acum (rețineți că durerea va fi resimțită mai puternic nu pe genunchi, ci pe suprafața frontală a coapsei).

Înainte ca genunchii unei persoane să se îmbolnăvească, un spasm al mușchilor suprafeței frontale a coapsei nu poate fi resimțit deloc pentru o perioadă foarte lungă de timp, adică o persoană nici nu observă acest spasm, „nu-și dă seama”. Sau simte doar greutăți la nivelul picioarelor, oboseală la nivelul picioarelor, uneori în combinație cu durerea cronică a durerii inferioare a spatelui.

Dar dacă mușchiul iliopsoas și rectus femoris sunt spasmodici de prea mult timp, atunci treptat „strâng” genunchii și îi împiedică să se miște ușor și liber, ca înainte. Drept urmare, un astfel de spasm al mușchilor coapsei anterioare provoacă dezvoltarea artrozei articulațiilor genunchiului sau crește riscul ruperii meniscului.

Se ridică o întrebare rezonabilă – de unde provine spasmul mușchilor coapsei, de ce unii oameni au, în timp ce alții nu? Răspunsul este simplu:

În marea majoritate a cazurilor, spasmul mușchilor suprafeței anterioare a coapsei apare pe fundalul tensiunii nervoase prelungite, pe fundalul unor experiențe puternice sau prelungite.

Și tocmai reacția neuro-spastică a mușchilor coapsei (un spasm muscular puternic ca răspuns la tensiunea nervoasă sau șocul), articulațiile genunchiului multor persoane încep să doară după divorț, pierderea persoanelor dragi, concedierea de la muncă și alte lovituri fatale.

Pe lângă „stresul acut”, psihologii profesioniști identifică 3 „cauze emoționale” principale ale gonartrozei:

– tensiunea nervoasă asociată cu o situație nefavorabilă la locul de muncă sau în familie;

– trăind într-un conflict constant sau în situații tensionate, de exemplu, locuind în același apartament ca o rudă alcoolică sau un toxicoman;

Nanovein  Serafim Chichagov Systems

– iritație cronică la cineva (soț, copii, rude etc.);

Cu diferențe aparente, oricare dintre stările emoționale descrise mai sus poate duce la tensiunea cronică a mușchiului iliopsoas și a mușchiului rectus femoris, cu toate consecințele care urmează. Mai ales dacă o persoană nu știe să „lase aburul” și nu știe să se relaxeze.

În plus, foarte des artroza genunchiului apare la oameni obosiți emoțional, a căror viață în ansamblu s-a transformat într-o „povară insuportabilă”. Adică acei oameni a căror viață este grea și veselă.

De exemplu, se întâmplă în mod regulat să văd osteoartrita articulațiilor genunchiului în „ochii decoloranți”, de aproximativ cincizeci de ani, care trebuie să-și tragă pe umeri o casă, un serviciu, copii sau nepoți, plus părinți în vârstă bolnavi și uneori chiar un soț bolnav.

Este clar că astfel de femei nu sunt la dispoziția bucuriilor vieții, pur și simplu nu au suficient timp pentru ele însele. La final, nevoia de a „trage cureaua” an de an, o viață plină de grijă, fără bucurie și plăcere, rupe chiar și cel mai persistent și responsabil. Dintr-o viață sumbră, femeile „îmbătrânesc emoțional”, merg greu (chiar și când genunchii sunt încă sănătoși), iar astfel de femei au „greutăți atârnate pe picioare”.

Adesea, aceste femei se ghemuiesc de grijile lor, picioarele se umflă și devin mai grele, circulația sângelui lor este perturbată în picioare – apar vene varicoase severe sau tromboza vaselor picioarelor. Toate aceste probleme duc la faptul că, treptat, articulațiile genunchiului își pierd flexibilitatea și se „strâng”. Cartilajul „încleștat” al genunchilor, lipsit de alimentarea normală a sângelui, pierde umiditatea, se usucă și se crăpa.

Ca urmare, se dezvoltă artroza articulațiilor genunchiului. Mai mult, la astfel de femei este foarte greu de tratat, deoarece este foarte dificil pentru acești pacienți să schimbe ceva în viața lor și să elimine cauza principală a bolii – oboseala emoțională. Și dacă cauza principală a bolii nu este eliminată, este puțin probabil ca boala să dispară chiar și după cel mai bun tratament.

În memoria mea, doar câțiva dintre acești pacienți, după discuțiile noastre despre cauzele bolii, au reușit cumva să-și refacă viețile, să-și alunge o parte din responsabilități și să se recupereze.

Majoritatea acestor femei, rupte de viață, chiar și-au dat seama de complexitatea bolii lor, nu și-au putut opri linia de viață prescrisă rigid. Și nu pot să-i învinovățesc pentru asta – până la urmă, un astfel de sentiment hipertrofiat al datoriei îmi provoacă doar simpatie și respect. Pacat ca toate aceste femei sunt lipsite de posibilitatea de a trai nu numai pentru ceilalti, ci si pentru ei insisi.

În echitate, trebuie spus că nu numai femeile suferă de hiperresponsabilitate și oboseală emoțională. Există, de asemenea, bărbați care și-au dat complet toată puterea pentru a lucra sau și-au petrecut toată energia vieții într-un efort de a se înconjura cu grijă și de a-i face pe toți cei dragi fericiți – copii, soții, părinți etc.

Dar totuși bărbații sunt mai puțin susceptibili să ajungă la sacrificii de sine uluitoare. Bărbații au aproape întotdeauna cel puțin o mică „bucurie pentru ei înșiși, iubiții lor”. Poate din acest motiv bărbații sunt mai puțin susceptibili să experimenteze forme severe de artroză a articulațiilor genunchiului.

Explicația doctorului Evdokimenko. Mulți dintre pacienții mei sunt surprinși de faptul că starea mușchilor coapsei și starea genunchilor depind de bunăstarea emoțională a persoanei. Dacă această situație vă surprinde, vă explic: este complet evident că toți mușchii corpului nostru sunt controlați de sistemul nervos (și nu întotdeauna conștient). Iar tensiunea sistemului nervos se transmite automat mușchilor. Când te enervezi, îți încleșți involuntar mușchii maxilarului (scrâșnește-ți dinții) sau încleșți pumnii. Când vă faceți griji, mușchiul cardiac se activează și bătăile inimii se accelerează. Conform aceluiași principiu, cu tensiunea nervoasă prelungită apare involuntar un spasm al mușchiului rectus femoris și al mușchiului iliopsoas.

Pentru mai multe informații despre efectul stresului asupra dezvoltării bolilor, consultați cartea doctorului Evdokimenko, „Cauza bolii voastre”

Puteți viziona un videoclip cu gimnastică pentru tratamentul articulațiilor genunchiului aici >>

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.
Lagranmasade România