Care sunt contraindicațiile pentru varice pe picioare

Varicele la nivelul picioarelor sunt o problemă comună. Aceasta afectează sportivii, lucrătorii de birou, vânzătorii care petrec mult timp pe picioare, șoferi. Există o influență considerabilă a predispoziției genetice la apariția acestei disfuncții în organism.

Deci, vă confruntați cu varice și pentru a evita consecințele și complicațiile neplăcute, ați dori să clarificați ce este posibil și ce nu. Aceasta se aplică dietei, alcoolului, stilului de viață, exercițiilor sportive și multor alți factori legați de viața umană.

De ce este prescris Ginkgo Biloba Forte?

Cum să scapi de gradul varicocel 1 – citiți în acest articol.

Varicele sunt ușor eliminate fără intervenție chirurgicală! Pentru aceasta, mulți europeni folosesc Nanovein. Potrivit flebologilor, aceasta este cea mai rapidă și eficientă metodă de eliminare a varicelor!

Nanovein este un gel peptidic pentru tratarea varicelor. Este absolut eficientă în orice stadiu al manifestării varicelor. Compoziția gelului include 25 de componente exclusiv naturale, vindecătoare. În doar 30 de zile de la utilizarea acestui medicament, puteți scăpa nu numai de simptomele varicelor, dar și să eliminați consecințele și cauza apariției acestuia, precum și să preveniți re-dezvoltarea patologiei.

Puteți cumpăra Nanovein pe site-ul web al producătorului.
Conținutul articolului
  1. Спорт
  2. Saună și saună
  3. dietă

Спорт

Primul lucru pe care te va sfătui un flebolog cu experiență este să înlocuiești alergarea cu o bicicletă sau o bicicletă, să mergi mai mult pentru a menține tonusul muscular și circulația normală a sângelui. Alergarea rapidă, săriturile, exercițiile de frânghie, maratoanele epuizante și chiar fotbalul sunt acum contraindicate. Toate acestea încarcă prea mult venele pe picioare.

De asemenea, varicele exclud orice exerciții de antrenament în greutate. Mai ales cele care sunt executate într-o poziție în picioare, ghemuite.

Sarcina pe picioare în astfel de momente depășește normele admise. Un fapt interesant – apăsarea picioarelor într-o „mașină” specială – simulatorul este permis. Nu exagerați doar cu greutatea stabilită. Mai întâi așezați-vă picioarele pe platformă, astfel încât tocurile să fie sub nivelul său. Apoi, așteptați puțin pentru ca sângele să se îndepărteze de la picioare. Acum faceți exercițiul. Durata, numărul de abordări și greutatea optimă se determină după consultarea cu medicul dumneavoastră, instructor în sala de sport.

Nanovein  Operații chirurgicale pentru varice ale extremităților inferioare (varice ale picioarelor)

Începeți să mergeți la piscină. Înotul afectează pozitiv nu numai circulația sângelui, ci și starea organismului în ansamblu. Particularitatea este că picioarele în acest moment sunt într-o poziție orizontală, nu există nicio încărcare pe vene. Principalele contraindicații sunt asociate cu apa caldă. Dar în bazine nu se întâmplă așa.

IMPORTANT. Sunt interzise toate tipurile de masaj în care vei fi încălzit, un solar, împachetări la cald.

Saună și saună

Varicele venelor mari, așa cum am scris mai sus, necesită protejarea organismului de supraîncălzire. Nu este recomandat să stai într-o cadă cu apă clocotită, înălțarea / încălzirea picioarelor.

Ce spun flebologii despre a merge la o baie rusă? Dacă te uiți la articole pe acest subiect pe Internet, atunci vei găsi răspunsuri exact opuse. Unii citează faptul că supraîncălzirea poate provoca complicații, alții consideră că procedurile tradiționale aplicate cu moderație pot îmbunătăți fluxul de sânge.

Baia rusă diferă radical de umiditatea saunelor finlandeze.

Temperatura este reglată, persoana transpiră bine. Și dacă știe și el regulile (cât este în interior, ce fel de ceai să bea etc.), starea lui nu se va îmbunătăți decât. Sauna este una dintre principalele contraindicații pentru toate formele acestei boli. Căldura uscată este cea mai periculoasă.

În timp ce vă aflați pe un raft, încercați să vă așezați picioarele pe perete, astfel încât acestea să fie peste nivelul pelvisului. Acest lucru va asigura fluxul de sânge.

Pentru a răci sau a încălzi extremitățile inferioare cu vene varicoase este plin de complicații. Dar un duș de contrast este foarte util. Prin urmare, în timpul procedurilor de baie, vă puteți uda picioarele cu apă rece dintr-un furtun. Campaniile de pe plajă trebuie reprogramate într-un moment în care soarele nu este la vârful său. În caz contrar, riscați să întâmpinați o mulțime de probleme din cauza încălzirii excesive. Nu mai vorbim de arsuri, soare și lovituri de căldură. Și este mai bine să înlocuiți excursiile către râu cu o piscină, așa cum am scris deja mai sus. Acolo vei înota și nu vei mai încălzi din nou zonele afectate de varice.

Nanovein  Ceea ce determină umflarea venelor la nivelul picioarelor, cum să identifice cauzele la timp și să evite complicațiile

dietă

Ce pot mânca și bea cu varice?

  • dați preferință legumelor, fructelor, oricăror alimente bogate în fibre, vitamina C, de rutină. Acesta din urmă este conținut în hrișcă;
  • consumul moderat de fructe citrice va aduce multe avantaje;
  • creiera de apă este, de asemenea, bună;
  • în loc de carne, este mai bine să folosiți pește. Excesul de proteine ​​nu va face bine. Fructe de mare sănătoase. Mai ales – creveți, calmar. Calea de mare ajută foarte mult. Fructele de mare contribuie la producerea de elastină în organism, care este utilă pentru pereții vaselor de sânge;
  • Nu puteți refuza cafeaua. Doar tu trebuie să-i limitezi utilizarea la câteva cupe pe zi;
  • bea ceai verde, sucuri naturale, sucuri proaspete, compoturi, băuturi cu fructe. Dar este mai bine să refuzați limonadele din magazin;
  • adăugați alune în dieta dvs.;
  • bine cu boli de venă ajută sucul de aronia și cătină;
  • Carne afumate sunt contraindicate. De asemenea, nu este recomandat să mănânci bulionii grași;
  • berea, vodka și alte alcool în general sunt dăunătoare vaselor de sânge și venelor. Despre aceasta mai jos.
Lagranmasade România